本地逾30％女性有不同程度的子宫脱垂症状，尤其是有生育经验的妇女，在更年期后普遍出现这个问题。妇产科医生黄楷伶将讲解子宫脱垂的知识，包括导因、症状、治疗等，加深大家的认识和应对方式。
你可知道许多身体问题与长期缺水有关？曾赴日本学习正确喝水方法的烹饪导师潘秀霞将分享，水要怎样喝才能有效把身体的废物排出，帮助打造身体的防护罩。
费用：每人$10（成功报名的读者将获赠价值逾50元礼包）
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时间：下午2时30分至下午4时30分（下午1时30分开始登记入场）
网上报名：event.sph.com.sg/smhealthseminar2023，或扫描QR码报名。（报名截止日期：6月23日）
地点：新加坡报业中心礼堂，1000 Toa Payoh North，News Centre，S318994
缺乏运动是引发少肌症的主要因素之一。黄廷方综合医院高级物理治疗师邹诗韵将教导如何通过日常生活中的简单的阻力运动，帮助保持肌量，并增强肌力。
★讲题：子宫脱垂 不用愁
日期：6月24日（星期六）
听说过小分子活性肽吗？它和蛋白质有何不同？对身体有何好处？著有《谁偷了你的健康》一书和发表过上百篇与健康有关文章的健康达人刘心宇，将在交流坊上分享饮食新概念。
步入后疫情时代，人们对健康的意识普遍提高了，《新明日报》将在6月24日（星期六）举办“活得好交流坊”，请专家分享保健和养生的资讯。
“活得好交流坊”
