她说，许多年长者认为三高是正常的，但课程能传递三高是可预防的，让年长者通过积极行动，减少疾病对自己和家人的负担。黄廷方综合医院和裕廊社区医院总裁郭立新医生说，医学不应该只在医院进行，而是带入社区，例如与全科诊所合作管理慢性疾病。

负责丰加北基层事务的永续发展与环境部兼交通部高级政务部长许连碹博士，星期六（3月11日）在黄廷方综合医院于丰加北民众俱乐部举行的第四届“健康我知道”活动上为课程主持推介。计划将逐步推广至区内五个居民联系网，日后也会增设马来语和淡米尔语课程。

丰加北居民日后将能在住家附近参加由黄廷方综合医院和裕廊社区医院以中文开办的课程，学习如何管理慢性疾病和进行有益身心的运动。

医院通过与社区伙伴和居民合作打造更强大的保健网络，相辅相成，帮助居民达到更好的养生和预防疾病的效果。

课程共有四堂课，每周一次每次90分钟，向居民传授慢性疾病管理、健康饮食和不同种类和强度的运动，降低居民患三高（高胆固醇、高血压和高血糖）的风险。课程由医院培训的协调员授课，每次可让20名居民参与。这是医院首次开办中文课程，英文课程已在2017年推出。

在体检中指数超标的居民可前往国大医学组织区域医疗系统的社区护理站，向护理协调员和社区护士跟进。配合健康计划的推出，检测结果也会发给武吉巴督综合诊疗所以及区内的全科诊所，让居民可以选择与特定全科医生跟进和管理慢性疾病。

课程共四堂每周一次每次90分钟　

这项名为“明智养生”的课程由黄廷方综合医院和裕廊社区医院的营养师、物理治疗师和职业治疗师设计，并为丰加北居民量身打造。　

报名参加课程的严月萍（53岁，家庭主妇）去年因跌倒伤到膝盖，过后参与区内低冲击运动而有所舒缓。

她说：“我们这区有较多年长者，课程以华语授课，并在住家楼下举行，对年长者比较方便，借此能鼓励更多邻居出来保持活跃生活。”

这是医院首次将“健康我知道”活动带入社区，约300名丰加北区居民到场接受健康检查，以及进行烹饪示范、社区艺术等活动。

许连碹说：“我很高兴在健康SG计划和预防性治疗项目下医疗集群直接和居民互动，很多时候居民往往抗拒前往医院进行体检，又或者是他们不方便去医院，所以医院来社区开设养生和运动课程，对居民是非常便利的。”