减压疗愈时间
·Faber-Castell网页（facebook.com/FaberCastell.Sg/）
伍成就透露她定期到老人院和监狱授课，透过和谐粉彩让长者和囚犯动手又动脑，还能放松减压，绝对有益身心。
题材方面，伍成就常以风景画为发想，也会利用社媒平台Pinterest集结美丽的图片。只要细心观察，其实身边许多小事物都能化成和谐粉彩的作品；我们都能亲手创造美丽，也能和其他人分享这些美丽。
有兴趣多了解和谐粉彩，可浏览下列网页：
离开校园之后，动笔写字的机会越来越少，更不用说画画了。阿单尝试日本和谐粉彩后发现，不用特别有天分也能在短时间内完成美丽画作，而且百分百疗愈。
和其他绘画手法比较，和谐粉彩相对容易上手，而且不用太多时间。画纸一般为15公分长的四方形，只需约20分钟就能完成简单画作，而且颜色的混合可以轻松搞定，要达成和谐感也比水彩或水彩颜色铅笔更简易。
和谐粉彩近年在新马港台逐渐冒起，本地一些民众俱乐部也开办和谐粉彩入门课，学生从5岁到80多岁不等，可见确实老少咸宜。文具品牌如德国名牌Faber-Castell也和本地导师合作开办工作坊，接下来估计会看到更多人尝试和谐粉彩。
伍成就说：“和谐粉彩让普通人也能画出像画家画出的作品。”
和谐粉彩更难得的地方是，创作过程有减压之效，称为疗愈系艺术确实贴切。用指尖蘸粉彩颜料，然后轻轻涂抹在纸上，每个步骤都须要细心专注。看到颜色散开来，心情不自觉放轻松，原有的一些困扰也在创作过程中，暂时被抛开。
和谐粉彩（pastel nagomi art）称为疗愈系粉彩指绘艺术，nagomi在日文即“和”，有和谐之意。和谐粉彩是由日本的细谷克（Hosoya Norikatsu）在2003年创立，他的用意是推广一种任何年龄或背景都能掌握的艺术手法：只须用刮刀或尺轻刮粉彩棒（soft pastels）的边缘，就能“刮”出粉彩颜料，接着用手指沾上粉彩，涂抹在纸上即可。
当然，画作效果因人而异，像伍成就画的许多作品就不是一般初学者能画得出来的。不过，即便完全没有艺术天分，还是能利用粉彩画出相对像样，或至少框起来也不会觉得不好意思的作品。
·伍成就的网页（facebook.com/artpeacesg/）
想亲自试试和谐粉彩或其他美术活动，可在6月21日至30日之间，参与在滨海广场中庭（Marina Square Central Atrium）举行的Faber-Castell美术节。到时，现场将有和谐粉彩的画作展览，以及多场美术工作坊供公众报名，例如和谐粉彩、水彩、颜色铅笔、英文花式书法（brush lettering）、压克力（acrylic）漆画及炭画等。详情可查询Faber-Castell网页。
阿单上周参加了Faber-Castell与本地导师伍成就（Audrey）开办的和谐粉彩课，导师先示范再让大家亲手尝试绘画。题材是夕阳山景，只需三种基本颜色：红、黄和蓝，只要用指尖混合拌匀，就能让彩虹的七种颜色在纸上绽放异彩。
