心理层面，体操可以给予练习者的是一份乐观的勇气和胆量。罗莎娜分享自己的经验：“你一定会学习到如何面对和接纳失败，因为你每天都在面对它。从平衡木上一次次掉下来，调整心态重新开始，直到完成动作为止。”
12岁随父母从伦敦移居狮城的体操中心创办人罗莎娜·特里戈，不仅自己从体操中收获乐趣，找到意义，而且希望将这份热爱与更多人分享。在本地从事体操教育多年，罗莎娜欣慰的是，人们逐渐意识到智商和学业成绩不再是衡量一个人成功与否的唯一标准。
从体操中收获乐趣，找寻意义，罗莎娜希望将这份热爱与更多人分享。她在读书时就萌生了开办体操中心的想法，继而进修商业管理硕士。学成归来，她选择在新加坡开展自己的体操事业，一来看重本地的亲商环境，二来对于居住22年的地方，她说“这里就是我的家”。
刻板印象中，人们会以“头脑简单，四肢发达”看待运动群体。罗莎娜则不以为然，在她看来体操是体能、心智、头脑全方位的开发，同时也是品格的训练。“当一个孩子站在平衡木上，他完全不能分心，必须十分专心听教练发出的指示，才能做动作。当这样的练习成为一种习惯，自然不必担心孩子上课不专心听讲的问题。而且真正的体能训练不是单纯做动作，须要用头脑思考消化指令，清楚知道从这里到那里要做什么，过程中培养他们清晰思维和解决问题的能力。”
许多人对于体操运动员的印象，也许是吊环上那完美的转身，或是鞍马动作后一个漂亮的落地定点。他们通过每日坚持不懈的体能训练，不断发掘着人类机体的潜能，也不断挥洒着汗水与泪水。
出生于英国伦敦，在本地从事体操教育多年的罗莎娜·特里戈（Rosanna Trigg）可说是自然长成的体操苗子。1997年，12岁的她随父母移居狮城。在本地国际学校完成基础课业后，回到英国修读运动科学。
罗莎娜选择运动专业似乎是件顺理成章的事，罗莎娜笑着说：“我从小就精力充沛，总喜欢在沙发跳来跳去，不小心打破家里碗盘的事也是常有的。父母看我总是有用不完的劲，干脆送去学体操吧。后来我跟他们开玩笑说，在没开始专业学习之前，我早就‘无师自通’啦！”
第一天去体操学校报到，看到宽阔的场地，齐全的设备，体操员在接受专业的体能训练，她说，“从踏进体操训练室的那一刻起，我知道这就是自己想做的事情”。就这样，她从3岁开始学习体操，5岁参加比赛，后来成为一名专业体操选手。
落成后的体操中心，罗莎娜给它取名The Yard，因为十分怀念小时候和妹妹一起玩耍的小花园，她们在那里尽情玩乐，总能待上很久。她希望The Yard可以像后花园一样，成为人们学习体操，同时也是休闲放松的地方。空间的设计感完全不像传统印象中单调的运动中心，这里有美甲中心，还有咖啡茶座供父母休息或上网。透过玻璃窗，他们能看到孩子的训练情况。
以体能发展潜能
创新的理念使The Yard快速发展，成立两年后又开分支，在专业体操的训练之外，也引进欧美流行的体能课程。罗莎娜希望让更多人在新加坡以轻松有趣的方式接触、认识，爱上体操。
体操中心建立之初，一切并不容易。在这寸土寸金的地方，要找到一片适合体操运动的场地，需要足够的活动空间，还要架设运动器材。经过几个月的奔波，终于在裕廊一带找到一座大厂房。但地皮有了，内在设计要靠自己从天花板开始，一点点搭建起来。罗莎娜说还记得，生完小孩的第三天她就来到工地开工。
在本地推广体操运动
在本地从事体操教育多年，罗莎娜欣慰的是，人们逐渐意识到智商和学业成绩不再是衡量一个人成功与否的唯一标准。人各有志，各有所长，只要找到自己的长处，努力练习，不断进步，就能有一技之长。她举例说之前有个多动症小男孩，家长和老师都不知道如何“驾驭”他，“他就是那种写作业能变出50多种小动作，一小时后妈妈检查本子一看，啊！才写了三个字。但这样的孩子来到体操中心，反倒成为我们很喜爱的学员，他们总是充满了活力。练习体操使他们的精力得到正面转换，也可以学到新技能。”
登布西（Dempsey）的小山丘上不久前又热闹起来，本地大型运动休闲中心The Yard在这里开设新所。除了常规的体操和蹦跳（trampolining）课程之外，还为小朋友和青少年开设NinjaZone忍者课程，这是一种结合了武术、障碍训练、跑酷（parkour）的新型运动。这家体操中心的创办人就是罗莎娜。对于她来说，The Yard是她在新加坡盖起的“后花园”，通过体操建立联结，带给人们身心的放松和愉悦。
