日期：2024年1月7日（星期天） 时间：下午2时至3时半 地点：淡滨尼区域图书馆6楼节目区（1 Tampines Walk, Our Tampines Hub #02-01 S528523） 报名网址：bit.ly/477UuB7 活动只开放给国家图书馆管理局会员；非会员可上网（account.nlb.gov.sg）创设账号，登记成为会员。
中国有研究成果显示打太极拳可帮助帕金森氏症患者改善症状，而美国《内科医学年鉴》（Annals of Internal Medicine）发表的一项研究显示，年长者每周以特定方式练习太极拳两次，每次一小时，认知能力获得明显改善。
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虽然太极拳看起来动作缓慢，但研究显示它与一般运动同样有益健康，可减少内脏脂肪与增强免疫系统等。太极拳结合了运动与冥想，大脑功能也得以改善。
本地太极读书会第40场导读《太极拳正宗》将通过对话交流，分享有助于强身健体的太极养生，以及从太极拳源头到百花齐放源流的诞生，并探讨如何进一步保留传统太极拳。导读会也将展示和指导太极拳的基本动作。导读者是武术哲学家兼武当赵堡太极拳传承人刘一龙博士，对谈嘉宾是国际讲演会（新加坡）教育与发展总监蔡杰胜。
太极读书会：《太极推手正宗》对答
