这方面如何对症下药，已经被提上议事日程，卫生部发布了《全国应对衰弱政策报告》，建议设立全国性政策框架（National Frailty Policy），制定有关准则和流程。
不过，有悖于我的想当然耳，也是文章的重点：这种衰弱是可以预防，甚至逆转的，年长者衰弱的情况能够在适当的介入后获得明显改善。文章提供了一些令人信服的案例来说明相应的方法和效果。
本地见闻，我以前工作的公司，有快要退休的同事，下班从人行道走下马路的一小级台阶，脚踝扭拐，跌倒在地，变成半个瘸子，看了令人唏嘘。我们组屋楼里，有位退休的独居大叔户内户外跌跤两三次，筋骨损伤断裂，行走困难，不甘寂寞的他只能坐电动车出外，我们私下称呼他“小强”。
上篇文章提到我的大学同学来新加坡游玩时不慎跌跤的事。
感念于此，自助者天助，老人平日若能遵循指导，自觉增强体能活跃生态，发生意外的概率自然会大大下降。另外，吸取我自以为是的教训，老人也应该尽可能不断更新信息，扩大知识面，以更好地自助得助，毕竟，科学／医学才是硬道理。
我觉得“不慎”差不多是个托词。我那同学60多岁了，人上了年纪，日常行动做事再怎么小心谨慎，比起生龙活虎的年轻人，绊倒和跌跤的概率总要高出许多。
近期早报一篇文章提到，本地65岁及以上的年长者中，约5%患有衰弱症（frailty），还有30%的年长者处于衰弱前期（pre-frail）。随着新加坡快速进入老年化社会，衰弱的老人料将进一步增加。
老人跌跤是防不胜防和难以避免的——也许“步履维艰”正是对生命某个阶段的客观描述？
岂知这种“现象既是结论”的推断有思维误区。
事实为证。我母亲晚年住在上海的养老院里，有次洗澡，旁边的护工正低头拿一样东西，没留神好好站着的她老人家转个身就跌在了地上，后来到93岁去世，她的身子骨一直没有恢复。我岳母70多岁时去菜场的路上，滑了一下跌跤，腿骨折断，打入钢钉，生理心理深受伤害，住三楼，没有电梯，上下楼梯需要克服“艰难险阻”，平时索性就几乎不出门了。去年疫情期间她以90高龄去世，之前和我妻子通话，经常抱怨她跌跤后身心都残废了，生活乐趣消失一大半。
衰弱症是一种影响年长者的综合症，症状包括肌力下降，走路变慢，容易疲倦等。我在想，衰弱症肯定也是导致老人容易跌跤的其中一个重要原因。
