我记得导师曾说，这个活动的目的是建立起彼此之间的信任桥梁。通过相互依靠和紧密合作，队员可以体验到信任的重要性，从而加强团队的凝聚力。听完我的讲述，D立马指出，即使沙盘演练时安全地倒在队友们结实的臂弯里，这个愿景未必能落实到现实生活中。接着，D很坚定地下了结论：最重要的是，我们要相信自己；面对挫败，没有人可以像不倒翁，永不跌倒，但起码，即使我们没有被别人及时接住，重重地倒了下去，我们还有翻身的机会，可以重新来过。
求学时期，D在休息时间总是戴着耳机听歌，每次要和她说话，我都得示意D摘下耳机。我笑说，请把你的耳朵借我。她装糊涂，你是指我的耳机吗？D说每当她遇到挫折，感到沮丧无助时，她总能找到一两首能接住自己的疗愈“神曲”，让受伤的心灵得到一些慰藉。
我想到偶像剧中常搬演的老桥段：女主站在梯阶或板凳上，正想要伸手拿取放置在橱柜上头的东西，一不小心失重踩空，于是有了唯美慢动作的向后倒画面，然后镜头就停留在她被男主强而有力地接住的砰然心动时刻。为何女主不能自救，而是任由剧情的设定来操控？
每个队员轮番上阵，站在约一米左右的高台上，双手抱在胸前，台下的其他队员则用手臂搭建起后盾，站在队友即将倒下的位置左右。在导师一声喝令下，站在台上的队员笔直地从平台边缘向后倒下，让队友接住自己。
中国作家刘同在散文集《想为你的深夜放一束烟火》中提到：“每个人都期待能在这个世界上遇见一个完全懂自己的人……通过这个人来看最真实的、自己都不了解的自己。慢慢地，我就知道了，这样的人恐怕很少存在，但这样的事物是存在的，于我而言，就是文字。”
你呢？你是如何在世界即将要倾斜或崩塌时，接住自己的？
对我而言，本身的信念、意志力和同伴的扶持都是经得起考验的“信任背摔”，都是接住自己的温暖手臂。
与老同学D聊起中学曾参与的各种团队建设活动，我提到一项名为“信任背摔”的拓展训练。
听了D的这番话，我哼起林俊杰为了纪念已逝恩师，台湾著名作词人林秋离而创作的歌曲《谢幕》，歌词有两句十分应景：“你留下深夜灯火温暖了谁的痛／天再黑都有首歌能够接住我”。我恍然明白，D那时总是戴着耳机，一副拒他人于千里之外的样子，其实那是她接住自己的一种方式，也是她与自己对话谈心的媒介。
对刘同而言，文学创作是他看清自己的深夜灯火，亦是他接住自己的那首歌。
