首届全面防卫桌面讨论演习分为交流会和小组讨论两个环节。小组讨论将蔡厝港社区的商家、基层领袖、学生和民众聚集在一起，根据提供的危机情景，就社会各层面和单位应该如何调动资源并提高自身防御力等课题，进行推演和探讨。

“当俄乌危机波及我和家人，我才意识到曾经习以为常的一切生活秩序，包括稳定的食物供给、安稳的居家环境是那么来之不易。”

参与小组讨论的碧林民众俱乐部管理委员会主席余国强说：“之前对全面防卫的六大支柱有所耳闻，但是对它们在实际情况中的应用并不熟悉，主办方精心设计了逼真的情景视频，让我们身临其境地思考如何应对危机。”

旅居乌克兰的本地前艺人沈倾掞回新后，在全面防卫日的交流会上，慨叹战火的无情破坏。

颜金勇在地下防空壕致辞时说，当前国际局势动荡，俄乌战争持续，中美紧张关系正在加剧，供应链也时有中断。在这样的大背景下，每年都纪念全面防卫日的意义在于不断提醒自己，不能把新加坡的安全、和平和稳定视为理所当然的。

颜金勇：面对危机做好准备 维护我国独立与主权

萨哈里讲述他多年在外地的灾难救援前线亲历的感人故事，有选择留守乌克兰并确保水供的波兰年轻夫妇，有危难时不舍弃伤病者参与医疗救援的逆行者，他们都展现出平凡人在危机面前顽强的生命力。

颜金勇强调：“我们在危机发生时必须做好准备，每个人都要发挥作用，继续确保我国的和平稳定，同时维护我国的独立和主权。"

谈及身在乌克兰首都基辅的经历，沈倾掞强调在突发的危机面前，囤积可长期储存的食物作为应急口粮是很重要的，并呼吁民众要有居安思危的观念。

国防部长黄永宏医生也在脸书贴文提到首次桌面讨论演习：“今年我们将全面防卫的重点更多地放在各行各业的普通公民身上，他们每个人都扮演着重要的角色，承担着个体责任，用实际行动为保卫新加坡贡献着自己的力量。”

旅居乌克兰的本地前艺人沈倾掞回新后，在全面防卫日的交流会上，慨叹战火的无情破坏，也在会场上展示俄乌冲突爆发时，他拍下的照片和视频，包括被炸毁的建筑、被清空的超市货架等。　

他说：“在货物运输如此便捷，且长久以来一直很安定的新加坡，我们总是下意识地觉得这些保障不可能出问题，但在危难关头，连送货员出门工作都需要冒着生命危险，日子真的很难熬。”

让亲历危机者讲述一手体验是今年纪念活动新增的全面防卫桌面讨论演习（TTX）的重点活动之一。沈倾掞在会场上展示俄乌冲突爆发时，他拍下的照片和视频，包括被炸毁的建筑、被清空的超市货架、一片荒芜的废墟、流离失所，但还挣扎求存的市民等。

谈及加强本地自给自足的供应链，英嘉豪说，他们正在推广适用于本地地域条件的高科技种植方式。新技术将半透明的多层种植架和太阳能板结合，用清水种植蔬菜，减少使用化肥和添加剂，还同时增加蔬菜的产量。

全面防卫日纪念活动（TDDCE）分别于星期一（2月13日）晚上和星期三（15日）上午在蔡厝港民众俱乐部举行。贸工部长颜金勇和人力部兼国防部高级政务部长扎吉哈在全面防卫日当天（15日）到场出席活动。

新加坡海军的海事保安特遣队、新加坡民防部队，以及公用事业局也在活动现场设立展位，让公众了解保卫我国海域和海上航线的重要性，一些必备的紧急救援技巧，以及新加坡在节约用水方面做出的努力，提醒人们珍惜当下富足的生活。

其他受邀出席交流会的讲述者有新加坡红十字会学院院长兼集团总监萨哈里（Sahari Ani）和本地农业技术公司V-Plus Agritech首席执行官英嘉豪。