救护车人员预先联络医院
她提醒，等待救护车时可让患者躺下或坐在椅子上，最重要是确保环境安全，避免患者受伤。此外，中风者可能有吞咽困难，因此不宜喂食或让他喝水，以免噎着。如果亲人在旁，知道患者目前服用哪些药物，亦可准备一份给救护人员，助他们了解患者病史。
·Time（时间）：如出现以上任何一种症状，应立即拨打995召救护车。
全国中风意识宣导运动另一重点是提高公众对中风症状的认识，以便及时为中风者伸出援手。目前国际通用的中风辨识法称“FAST”，包括下列三个迹象：
·Face（脸）：观察患者脸部是否瘫软或不对称。
罗荣裕医生说：“复健有助患者保留没有因中风失去的身体功能，重夺独立生活的能力，并改善他们的生活素质。”
他说：“中风后除了需要家人和上司的支持，复健疗程的素质和密度也会大大影响康复程度。”
除了及时送院诊治，复健亦是中风患者的康复关键。
回想中风后的一年半每周勤做复健的时光，欧阳浩谊半打趣说：“确实很累，但很累的时候就会提醒自己回想国民服役。我当时是精卫兵（Guards），现在复健再累也没有那时候累。”
应该搭德士或私召车到医院吗？迪希瓦副教授说，救护车始终是最理想的选择，因为救护人员不但可以尽快诊断当事人是否中风，也能预先联络医院，确保当事人一抵达医院即可迅速诊治，这些都是德士司机和私召车司机无法做到的事。
所幸的是，身边人及时传召救护车把他载送到医院，他之后做了四个月的治疗和复健便返回职场。为了让他有更多时间做复健，雇主允许他每周有两三天提早下班，到医院完成每次约45分钟的复健疗程。如今，他虽然依靠拐杖步行，但基本上可像中风前一样如常生活。
为了让公众了解如何预防中风和检测中风症状，中风服务改善小组今年推行第四届的全国中风意识宣导运动。可防范的中风主要导因有10个，今年宣导运动把重点放在高血压、心房颤动（atrial fibrillation）和吸烟三大风险因素，鼓励公众戒烟、预防高血压，并遵照医生指示服用药物。
“时间就是脑袋”
·Speech（语言）：观察患者是否说话含糊不清或无法表达自己。
任何年龄层都可能中风，康复关键在于尽快诊治和复健。11月是中风意识月，今天是世界中风日（World Stroke Day）；了解中风的风险因素和症状，人人都能减低本身中风风险，也能清楚在紧急时刻应该怎么做，才能提高中风者的康复机会。
·Arm（手臂）：观察患者是否能举起手臂。
2011年5月，公务员欧阳浩谊因为大脑的一条畸形血管破裂而中风，失去了身体左侧的感知和活动能力。他当时只有30岁。
他说：“职能治疗师告诉我，生理残障不等同功能残障，就算有某种残障，也不意味着自己不能做事，只要找出另一种做事方法即可。就算要花10倍或100倍的时间，只要有创意和耐心就行了。”
迪希瓦副教授强调：“Time is brain”（“时间就是脑袋”），意即及时急救是治疗中风的关键，越早诊治效果越好。血管每阻塞一分钟，就有近200万个脑神经细胞死亡；每快一分钟接受治疗，意即受影响的脑细胞数目越少、中风后遗症越轻微。
卫生部属下中风服务改善小组主席、国立脑神经医学院脑神经内科高级顾问迪希瓦（Deidre Anne De Silva）副教授指出，年轻国人可能觉得这些疾病不会发生在自己身上，因此疏于检查血压、胆固醇、血糖等中风风险因素。
她说：“有些长者习惯出了事就先打电话给孩子，但出现任何一个中风迹象的话，首先应该拨打995传召救护车，才能尽量缩短抵达医院大门所需时间。”
为了让公众了解如何预防中风和检测中风症状，中风服务改善小组推行第四届的全国中风意识宣导运动。可防范的中风主要导因有10个，今年宣导运动把重点放在高血压、心房颤动和吸烟三大风险因素。
30至59岁中风发病率上升
有感于复健的重要性，欧阳浩谊决定积极回馈医院，帮助宣传国立健保集团基金（NHG Fund），希望医院可以添购更多复健配备，也能资助面对经济困难的患者。
罗荣裕医生指出，约六成中风者会有某种程度的残障，其中有一半无法在没有任何人或器材的帮助下完成“基础日常生活活动”（Basic Activities of Daily Living，简称BADL）以及“工具性日常生活活动”（Instrumental Activities of Daily Living，简称IADL）。BADL包括所有自我照顾的事务，例如穿衣、进食、如厕、盥洗等，IADL则包括与人沟通、居家整理、金钱管理和社交活动等。
像欧阳浩谊一样的年轻中风者目前仍占少数，陈笃生医院康复医学科副主任罗荣裕顾问医生说，有大约2至3%的中风者不到40岁；且较年轻的中风者之中，出血性中风（haemorrhagic stroke）的比例较年长中风者大。换言之，年轻人中风的原因除了慢性病如高血压和糖尿病，亦可归咎于破裂风险较高的脑部畸形血管。
六成中风者有某程度的残障
让人担忧的是较年轻中风者的发病率。根据全国疾病登记处今年8月公布的最新数据（2017年），30岁至59岁的中风者在过去10年呈上升趋势。其中，40岁至49岁的发病率从每10万人有62.0起，增至前年的85.0起；50岁至59岁从每10万人由213.5起提高至230.8起。
以欧阳浩谊为例，他认为自己能够康复，恢复正常生活，复健功不可没，他特别感激帮助他的职能治疗师和物理治疗师。
