新设短期治疗单位 提供72小时照料

心理卫生学院和新加坡警察部队于2021年成立了心理健康危机应对小组；警方接到有人试图自杀的案件时，会透过内部专线联系小组。小组向警员和亲友了解情况后，会判断是否派遣护士到现场开导当事人。如有必要，护士会建议警方将当事人送往心理卫生学院接受治疗。

·新加坡援人协会：1800-2214444

2022年初起，心理卫生学院成立了短期治疗单位（Short Stay Unit，简称SSU），为需要短期紧急心理治疗的患者提供长达72小时的照料。SSU的跨学科医疗团队包括护士、社工和精神科医生，团队会评估病患的情况，并给予适当支援和治疗。如果患者患有精神疾病，我们会把他转介到适当的病房，接受进一步护理。

心肺复苏术（CPR）是一种救生技术，可用于许多紧急情况，例如心脏病发作或近乎溺水事件，让患者在救护车抵达之前获得宝贵的援助。然而，心肺复苏术仅仅是康复过程的一个开始。患者接着必须在急诊室、加护病房、医院病房和门诊部接受治疗。

我国去年有近400人自杀身亡。个案总数虽比前年少，但当中青少年自杀身亡的案例有所增加，令人担忧。

求助热线

·银丝带组织：63861928

（作者是心理卫生学院,紧急与危机护理部门，主任兼高级专科顾问）

在自杀身亡或企图自杀的人之中，有超过一半曾在行动前出现自杀念头。换言之，身边人若可识别自杀者发出的预警信号，比如发现友人开始疏远社交圈，情绪产生明显波动，认为自己是亲友的负担，或上网搜索自杀方式，及时表示关心与援助有助预防悲剧的发生。

人们一旦有了自杀念头，往往很快采取行动，自杀／危机辅导热线可在这时发挥关键性作用。热线辅导员一般受过训练，知道如何应对危机，能给予企图自杀者情感方面的支援，帮助他们抒发内心的痛楚。

与患有严重精神疾病，而且病情复发的患者比较，有自杀倾向的患者无论情况和需求都有所不同。住院是为了保护他们，让他们远离触发自杀风险的导因，从而防止自杀行为。

在一些罕见的情况下，热线辅导员可能要求警方帮助一些被评估为自杀风险偏高的受辅导者。自2020年1月起，我国已废除企图自杀罪，警方不会逮捕企图自杀者，而是把重点放在他们的安全和精神健康。

·全国关怀热线：1800-2026868

新加坡已废除企图自杀罪

全球多个研究报告表明大多数自杀行为都是冲动性的，而引发这股冲动的危机往往是短暂的。每每与病人交谈时，我会问他们从萌生轻生念头到企图自杀的整个过程时间有多长，大部分说间隔不到4小时。据我观察，诱发自杀行为的危险因素与冲动性密不可分，其中包括：男性，青年，曾饮用酒精饮料，以及患有精神疾病但未接受治疗。

冲动性与自杀的关系

预防自杀和CPR

发现友人开始疏远社交圈，情绪产生明显波动，认为自己是亲友的负担，或上网搜索自杀方式，及时表示关心与援助有助预防悲剧的发生。

·关怀辅导中心：1800-3535800

·新加坡心理健康协会：1800-2837019

帮助患者度过自杀危机的过程其实大同小异。学习如何识别自杀预警信号并及时给予支援只是一个开始。许多患者需要多方面的持续支持与辅助，帮助他们应对生活中的种种危机，比如情感问题或财务问题，一部分求助者可能患有精神疾病，所以必须接受治疗。基于安全考量，我们必须安排自杀风险高的患者住院，情绪稳定好之后比较容易接受治疗。

出院后，当事人还是需要持续的支援和关怀。预防自杀问题需要社会多方的努力与合作，包括家庭、朋友、学府、职场和社区，我们必须让患者知道他们并非孤军作战。

在心理卫生学院紧急与危机护理部门看诊的病人当中，包括萌生自杀念头的青少年和小学生。几个月前，一名家长发现孩子铅笔盒里的一封“遗书”后带他来求诊。这名和我儿子同龄的11岁男孩在信里写下他绝望的心情，表示不想活下去。当我问起这件事，他说是因为和朋友吵架，又被父母责骂，感觉自己即将崩溃，且走投无路，才会萌起自杀的念头。但到了医院后，他其实已经感觉好多了。

·心理卫生学院：6389-2222