所有课程将由96.3FM电台DJ和制作人主持。课程进行时也会穿插实用信息，帮助公众做好防护措施，更有效地保护自己和家人。
节目常驻嘉宾郭美伶中医师也会在烹饪过程中与观众分享健康与养身贴士，教大家如何建立营养均衡的饮食习惯。
本周这个系列继续邀请人民协会的导师翁惠琼和叶昱延，为大家讲解如何轻松连接互联网，避免不必要的手机流量开销，还有如何选择适合自己的输入法，学习发送电子邮件。
公众可上zaobao.sg网站、智能手机与平板电脑应用和YouTube频道观看节目。课程也会在《联合早报》《联合晚报》《新明日报》和96.3好FM的面簿专页上播出。若错过节目首播，也可以在上述平台观看回放。
周一至周五早上7时推出的《疫起来晨运》邀请人协健身操导师陈威丞，带领观众做多种韵律操和弹力带运动。周四和周五也分别请到艺人嘉宾麦芷琪和卢家伟上节目。两人同为《才华横溢出新秀2019》的24强选手，麦芷琪也是台湾经纪公司凯渥旗下艺人。
这周《疫起来上课》将在明天（6月29日）、周三（7月1日）和周五（7月3日）下午3时直播，观众也可以在直播中留言提出问题。
随着阻断措施按阶段解封，我们也将逐步迎来“后冠病时代”。经历这次危机，许多行业都不同程度地加速数码化发展。相信在不久的将来，许多我们熟悉的生活场景都会发生改变。在年轻一代拥抱科技的同时，这些变化也会给年长者带来不小的挑战。
卢家伟希望通过参加节目，鼓励大家在疫情期间保持积极的心态。麦芷琪则表示，自己不是一个喜欢在家健身的人，因此希望参加《疫起来晨运》和大家一起运动，有动力也更有乐趣。
公众可上bit.ly/zbsgstayhome进入zaobao.sg《宅在家·做什么》专页，收看以上节目，并浏览zaobao.sg在这期间推出的丰富内容。
导师陈甄倪自幼热爱烹饪和烘焙，有着丰富的实践和教学经验。她希望通过分享烹饪技巧，把快乐传递给别人。
【本文由通讯及新闻部与人民协会呈献】
上午10时30分开播的《疫起来做饭》邀请人协烹饪导师陈甄倪，教大家如何在家中烹煮富有本地风味的娘惹菜。她本周示范的菜肴包括娘惹豆酱焖鸡、算盘子（Abacus Seeds）、马来糕、娘惹阿渣（Nyonya Acar），以及炒粿角。
上一周，《疫起来上课》节目推出“乐学数码系列”，通过每周的三场直播小课堂，教导年长者如何使用智能手机和即时通讯应用，掌握这些科技产品的基础功能。很多年长者提出的共同担忧是，当使用数码设备视讯、通话或是阅读电子报等内容时，是否会消耗手机流量而增加费用。
