总而言之，李莲希望家长放慢节奏，不要着急。
主讲：李莲
配合讲座，李莲接受《联合早报》采访，分享她对这个课题的看法。
以前的社会，刺激少，小草小石头小毛虫都很好玩，但现在社会不一样了。
李莲认为，适当的结合，比如老师用微软幻灯片软件（powerpoint）教学，配合视频和音频，可以引起孩子的注意。重要的是告诉孩子，使用这些方式背后的考虑和原理。
李莲即将在来临的早报悦读@NLB讲座上分享改善孩童专注力的心得。
来临的讲座，李莲将帮助现场观众解决问题，欢迎大家出席，并且提问。
不过如果时间长了，需要的刺激也就更多。
一个办法是从小培养。
李莲强调，一定要真实地与人互动才有效。
地点：国家图书馆 B1 Programme Zone
这世界太多诱惑了。
她说：“我们经常会在孩子玩玩具的时候，尝试跟孩子交流，或在看书的时候，自以为应该问问孩子问题，想要引导孩子，但其实这是在打断孩子的思绪。我们以为是引发孩子思考，其实是打断他。应该要允许孩子自己探索，并且沉浸在一件事里面。”
这也是一个感官刺激爆炸的时代。
我个人理解，就像吸毒，会上瘾，要的越多。
那么，失去专注力到底有什么坏处？
她说，科学证实了，人与人接触，会促使身体分泌“催产素”，让人感到幸福。对话、拥抱、身体接触，都会让身体分泌这种激素。李莲说，社交媒体无法替代人与人地交流，只有真实与人接触才会有那样的幸福感。又或者是与宠物互动。
孩子无法静心写字读书
如何培养孩子的专注力
家长应允许孩子自我探索
此外，“思考的时候也是一样，做决定的时候，家长不要着急给建议，自以为是对的道理……哪怕小朋友今天想读哪本书，穿哪双鞋，他们都有各自独立思考的时刻。”
“我们以为是引发孩子思考，其实是打断他。应该要允许孩子自己探索，并且沉浸在一件事里面。”
——本地资深心理咨询师李莲
孩子失去感受生活中小小美好的乐趣
李莲说：第一就是减弱人的好奇心。失去好奇心，孩子就失去感受生活中小小美好的乐趣。此外，注意力也是一种品质和技能，需要培养，对学习和未来工作会有影响。
李莲说：“经常看手机、电视、电子产品，对孩子的专注力有一定影响。那是因为这些电子产品，色彩鲜艳，有一些声音刺激，短时间给孩子很大的刺激，很吸引人。接受过度的刺激，孩子要静下心来写写字读书就变得困难。毕竟白底黑字比较单调。如果孩子经常体验这种复杂的刺激，他就再也无法静下心来。”
这是一个信息爆炸的时代。
李莲说：“当我们接受高频率的刺激，身体和心理会适应，之后就只有更高频率才能引起注意。”
又或者和宠物互动。
此外，李莲建议家长减少对孩子的干扰。
与本地资深心理咨询师李莲访谈后，我发现，其实问题都出在大人身上。家长必须多陪伴孩子，多付出时间，多花心思。这些道理太简单了，事实上要实践却很难。
小孩哭闹或调皮，大人便迫不及待地拿出手机来安抚，明知道这对孩子的长远未来不好，却又懒得付出。本地资深心理咨询师李莲将在来临的早报悦读@NLB讲座上，分享改善孩童专注力的心得。
另一方面，同理心、聆听都是家长要修的课。
要扭转乾坤，就必须针对孩子主办更多户外活动，体育锻炼，鼓励他们跟身边的伙伴互动。
大势所趋，我们会看到教育工作者、媒体业者不断地运用新媒体来迎合或抓住孩子的注意力，这是否将让情况变本加厉？
已故意大利学者艾可（Eco）说过：网络时代的好处是资料很方便，但人们却经常在寻找有意义资料的时候，点击进入色情网站。
时间：晚上7时
不过我们在生活中经常可以看到，小孩一旦哭闹或调皮，大人只有一招，就是拿出手机，快速解决问题。我们明知道这对孩子的长远未来不好，却又懒得付出。
日期：8月2日（星期五）
李莲认为，家长在使用电子产品时可以和孩子约法三章。对于年纪小的孩子，家长其实应该主动陪孩子，多互动，让孩子感受到爱。她说，往往孩子吵闹就是为了要引起关注，所以家长不妨策划一些家庭活动，自己也要做示范，大人之间也要多互动，不要让孩子以为大人双重标准。
该怎么办？
李莲认为，孩子学习上有压力，需要的其实更多是理解。当孩子感受不到家长的关心，会更不愿意尝试。“换句话说，作业很烦很难，如果身边有人理解我，感受到这个力量，就会有所帮助。如果身边无人理解，可能孩子就更烦躁了。换作我们大人来说，工作上也会碰到枯燥的任务，我们知道这是责任，但如果身边朋友不理解，会让我们更烦躁。如果有个朋友可以理解我，其实不必做什么特别的事，就会感觉被关心，而安心了。”
