方法：用指尖按揉各个穴位，各30次，然后食指弯曲，以指关节内侧面轻刮上下眼眶，由内上至外上，然后内下至内上，使眼周各穴均受到按摩。可重复刮拭10次。（提醒，确保手洗干净，指甲剪短）
小儿捏脊是一种中医传统疗法，常用于食欲不振、消化不良等症状，是可以在家中就为小孩进行的强身健体方法。捏脊除了能助小孩增强体质，还能改善视力。余仁生中医诊所@金文泰/兀兰中医师彭韵婷教你为小孩捏脊椎的方法。
脊柱位于后正中线，大椎至龟尾成直线，捏脊的方法是，用双手的拇指、食指、中指，捏住小孩脊柱两侧皮肤（提醒！不是捏脊柱，而是两侧的皮肤），自下而上提拿皮肤，双手交替向前捻动，从腰骶至大椎，可捏10次。
位于目正视时，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中，用指端揉100次。
按揉并轮刮眼周穴位
- 按揉四白穴：为治疗眼病常用穴，有增强视力的作用。
捏脊可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络，能帮助改善小孩的体质和视力问题。
- 眼周穴位（包括睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎穴、承泣穴、球后穴）能促进眼部气血循环，放松眼部肌肉，缓解眼组织疲劳，改善视力。
