魏医生认为，年长者较容易有便秘的问题，原因可能是肌肉无力或失去许多牙齿，而难以咀嚼食物。
在这种情况下，一些老年人吃大量蔬菜、硬质质地的水果或全谷物，而无法完全咀嚼食物，让它们分解的话，就容易导致便秘。
■20岁至40岁女性：可能是激素和饮食的因素影响排便的顺畅度。
哪种人较常便秘？随着年纪增加，便秘几率会增加？多吃高纤维，为何无法帮助缓解便秘？《活得好》请本地肠胃肝脏专科医生解析。
我们应该了解基础科学原理：人体肠道细胞不包含可分解所有植物细胞细胞壁所需的酶，因此，外科医生经常发现大个而未消化的植物物质阻塞肠梗阻患者的肠道。”
鹰阁医院肠胃肝脏及内科专科顾问医生魏国安接受《活得好》访问时指出，以下两组人群较常有便秘的困扰：
■年纪大于70岁男性：患有帕金森氏症以及心脏病等慢性疾病，一般需限制饮食，影响排便。若有高血压等疾病，所需服用的药物可能导致便秘。
年长者增纤维摄入量易便秘
许多人以为只要多吃纤维就能缓解便秘，魏医生说：“事实上，我发现增加纤维摄入量，反而可能引致便秘，尤其是对于老年人。
