当孩子闹情绪或犯错时，一些家长会实行“隔离冷静法”（Time-out），带孩子到特定的角落在设定的时间待着，让他冷静下来。但一些孩子天性活泼，无法乖乖待着，甚至会抗拒就范。家长该如何处理？当这个方法行不通时，家长还能做什么？且听本地心理学家的建议。

对于年纪较小的孩子，家长可能需要自己带孩子到特定的角落或“冷静椅”；对于年纪较大的孩子（超过6岁），可以叫他们自己走去。如果他们不听指示，每次警告可多加一分钟的隔离时间，以10分钟为限。若还是行不通，建议可以“不能看电视或玩手机一周”来作为最后警告。

实行“隔离冷静法”时，如果孩子无法或抗拒待在角落或坐在椅子一段时间，国大医院小儿发育与行为科/儿童发展中心高级心理学家王惠玲接受《活得好》访问时建议，家长可事先告诉孩子，若不听话坐下，或擅自离开隔离椅，将得去隔离房。这隔离房必需和隔离椅的所在地一样，应是安全，但无趣的。

可考虑用行为的“自然或逻辑性后果”（natural or logical consequences），让孩子“自食其果”。举例子，若孩子忽视父母的规定，超时看电视，后果是明天不能看电视；若父母已叮嘱孩子不能擅自用剪刀剪东西，但孩子却使用了，家长可没收那把剪刀。

问：当“隔离冷静法”行不通时，家长还有其他选择？

一些孩子可能喊叫、敲打，甚至扔东西来“反抗”，家长通常会很难忽视这些行为，但这往往是孩子在探测家长底线的方式。王惠玲建议家长不要太过担心，过了一些时候，孩子发现闹别扭不管用后，一般被叫“隔离冷静”时，会更快冷静下来。