发烧时可用中药金银花、连翘、罗汉果、穿心莲、羚羊角、珍珠粉等帮助退热和缓解症状；体质虚弱的人可以酌情用些人参、西洋参、党参，体质寒凉的人可以用洋葱或生姜泥敷足底，或加在饮食当中，体内湿重的人可用薏苡仁（俗称中国薏米）煮水饮用。
生活中常见的发烧，大多是外感发热，如感受风寒、风热、暑湿夹热等引起的感冒发烧，多数病程较短，数日痊愈。老人、儿童、体弱之人等抵抗力较差的人容易反复患病。也有因为自身气血亏虚，脏腑功能失调而导致的内伤发热，如某些感染性疾病、类风湿、肺结核、血液病、内分泌失调和癌症等，内伤发热病情复杂，必须结合原发病和体质状态调理。
外感发热，是可以预防的，平时注重增强体质，保护抵抗力，感冒多发期间少去人多的地方，勤洗手，避免交叉感染。
阴虚胃热或胃肠湿热的人，主要表现有口燥咽干、胃中似饥而不欲食，或大便粘滞，不宜用这个方法。如果不喜欢洋葱味道，也不建议勉强食用。
主要用于伤食或胃寒气滞引起的轻微腹胀、胸闷、恶心症状。症状严重或不能缓解的，应及时就医查明原因。
■如何缓解：
其它皮肤发炎，如果要尝试，可用在小而表浅的发炎部位。处理洋葱时，要保持用具的干净卫生。皮肤过敏的人、皮肤娇嫩的婴幼儿、代谢功能差的老人，不宜用这个方法，以免刺激皮肤，产生不良反应，导致问题恶化。
■感到恶心的导因：
食疗方面，可用白术15克、淮山18克、白扁豆20克、黑糖适量煮汤饮用，方法是先用白术煎汤，去渣后，放入山药、白扁豆、黑糖煮至熟烂即可，早晚分二次食用；或用黄精10克、枸杞子10克、麦门冬5克、冰糖适量，煮水饮用。前者偏于健脾，后者偏于补肾，适合反复不愈的患者。
耳部发炎主要有中耳炎、外耳道炎、外耳湿疹、耳廓软骨膜炎等，中耳炎和外耳湿疹较为常见，中耳炎多为感冒等上呼吸道感染诱发。外耳湿疹是一种过敏性的皮肤病，免疫系统较弱的婴幼儿容易发病。
除了生理性的原因，如妊娠、晕车等，或者某些疾病，如耳性眩晕、肝炎等，恶心不适大部分与胃肠道病症有关，因寒、热、秽浊之气犯胃，或饮食不洁、温凉失调、饥饱无度，或情志不舒，肝气郁结犯胃，使得胃气不能正常下行，反而上冲胸膈，引起了恶心的感觉。
偏方3 ：洋葱加入薄荷茶，助止恶心？
平素脾胃功能较弱的人和情绪较紧张的人容易发生这个问题。
■如何缓解：
网传做法：将洋葱磨成泥，用塑料袋和袜子固定贴在脚底一晚，能帮助通过脚來吸出身体的毒素，帮助发烧更快痊愈。
提醒！这个方法只适用于因寒发烧的人，特点是体温高，但手足冰冷。如果发烧且手足热的人，体质属于阴虚内热，不可用这种温通的方法。
没有胃溃疡、幽门梗阻、胃癌等胃肠道器质性病变的情况，而是单纯胃肠功能失调引起的恶心，胃热的人，可用甘蔗汁250克，或马蹄汁50克，或莲藕汁50克，加入几滴生姜汁饮用；胃寒的人，可以饮姜茶，或煮小茴香粥食用，即白米50克加水适量煮粥，待粥煮熟后加入小茴香3至5克，再煮一两分钟，最后加入适量黑糖即可。
偏方1 ：碎洋葱敷耳，防治耳朵发炎？
偏方2 ：洋葱贴脚底，可助退烧？
■如何缓解：
医师分析：可以尝试，但起主要作用的应该是洋葱。洋葱性温，醒脾开胃，薄荷又称升阳菜，有疏肝理气升散的作用，但性凉，建议只用少量。
■发烧的常见导因：
■耳朵发炎导因：
洋葱是许多家庭常见的食材。网络流传一些使用洋葱来舒缓疾病的偏方，如用棉布包裹碎洋蔥敷可治耳朵感染、用洋葱固定在脚底一晚可帮助退烧等。这些偏方有根据吗？《活得好》请三和中医义顺分院医师赵戈解析。
医师分析：洋葱具解毒杀虫的功效，《药材学》记载：“新鲜洋葱捣成的泥剂，应用于治疗创伤、溃疡及妇女滴虫性阴道炎。”这是古人的智慧，在缺医少药的年代，人们利用身边唾手可得的东西，解决一些常见的问题。现代治疗感染性问题，已不需要用到这种方法，尤其耳部感染，不建议用洋葱外敷。
急性发作时，应及时求医，以免影响听力；慢性反复发作者，多由于脏腑虚损，就医治疗的同时应增强体质，增加抵抗力。
中医认为耳朵发炎主要的病因病机，一是风热湿邪毒外侵，常见的表现有耳痒、微痛、耳内胀闷、堵塞感、耳鸣、耳聋等；一是肝胆湿热上蒸，主要症状有发烧、耳痛剧烈、耳流脓水或耳朵红肿等。
网传做法：使用包覆在棉布的碎洋葱，敷在受感染的耳朵上，12小时后再更换新鲜的洋葱碎，据称能有效改善耳朵发炎。
网传做法：将一颗洋葱磨碎、挤汁，加入薄荷茶中饮用，恶心的症状会在15至20分钟內改善。
医师分析：上述方法有助于退烧，但并不是通过提取毒素，而是中医所说的“温阳法”。洋葱是辛温之品，有温通经络的作用，贴敷在足底的涌泉穴，通过经络的作用，将“热”从上导引下行，从而退烧。
