要让饮品好喝，不一定需要加糖。保健促进局建议：改用天然食材而不是糖来增添饮料的滋味，是较健康的选择！
- 开水+少许柑橘汁或柠檬汁，更好味！
柑橘类水果含有维生素C，能启动早晨的身体，也让白开水不再单调。
- 喝气泡水
变变花样，喝有气泡的水，更有趣！
此外，气泡水还可增加饱腹感，可避免饮食过量。
- 换一种饮料搅拌棒
芹菜（切小条）、香茅，稍微拍一下，放入饮料当作搅拌棒，可增添风味。用肉桂棒也很好。
若用芹菜棒，喝完饮料别忘了吃下芹菜，以摄取维生素和纤维。
芹菜棒的好搭档是番茄汁，还可以加一小坨芥末。
- 将饮料打泡
用打泡器将饮料起泡，变成较低热量甜品。
- 浆果
将新鲜或冰冻的浆果，与饮料一起搅打均匀，就能让饮料更美味哦！
可以把蜜瓜、西瓜切块后冰冻起来，同样与饮料搅打后饮用。
3月31日及4月1日，到保健促进局路演现场的阿兴饮料摊，品尝独创的本地较低糖饮料。先到先得，送完即止。
欲知更多“较低糖饮料”的制法，可上网gethealthy.sg查询。
其实，糖除了增加热量外，对人体并没有好处。在新加坡，每天建议的糖分摄取量是不超过10茶匙，或200卡路里。
- 加点香料
加入粉状或磨碎的姜，就变成一杯美味的姜茶。
来杯花茶，人生多“滋”多彩！（厂商提供） - 花茶
菊花、玫瑰、茉莉、薰衣草、蝶豆花......，都可以泡花茶。
蝶豆花水是蓝色的，再加一点柠檬汁，可变成紫色。好玩吧！
- 武吉班让购物中心
日期：3月31日
时间：上午11时至下午3时
- Nex购物中心
日期：3月31日及4月1日
时间：中午12时至晚上8时
一般以为，饮料加糖，更美味。事实不然。糖的甜，反而遮盖了饮料的原本滋味。
（本特约内容是由保健促进局呈献）
这里有七种饮料的好搭档，以及替代糖的天然喝法。一起来试看看吧：
