8频道 晚上8.00
以经典景点来做一整季的中国综艺节目，之前有2018年11月首播的《上新了·故宫》，《上》第二季今年1月已播完，同月首播的《了不起的长城》则是另外一个聚焦景点的节目。
Singtel TV随选电影，随时播看
脑力付出大于体力
卫视电影台（星和Ch866，新电信Ch571） 晚上9.30
了不起的长城
美食慢综艺再次出发，从浙江桐庐、安徽芜湖，到上海、杭州、东京，费沁源、谭湘君和嘉宾揭秘美食地图，探寻美食背后的故事。
Fox Movies（星和Ch622，新电信Ch414） 晚上9.00
我之前看过《心动的信号》系列，就挺喜欢杨超越，觉得她有综艺感，而且很自然，对于她常在综艺节目出现，毫不意外。
尸杀军营
西西莉亚（Elisabeth Moss饰）想不到曾将自己迷得神魂颠倒的英俊男人阿德里安（Oliver Jackson-Cohen饰）会成为噩梦，他对西西莉亚做出精神和肉体的双重控制，忍无可忍的西西莉亚将阿德里安迷晕，成功逃出魔窟。但阿德里安自杀后，她发现生活中似乎有一个无形的影子在窥视，企图触碰自己。
主演：郑良雄、王智国、黎格欣。活尸降临新加坡，更可怕的是他们竟在兵营出没。神秘病毒入侵荒僻兵营，军人一个个变成活尸体，侥幸生还的战备军人和死对头上司只好联手合作，努力杀出重围。
嘉宾各有不同角色分工
再比如，孟姜女哭倒的是哪一段长城？哈！孟姜女并没有哭倒长城，这只是一个传说。山海关附近的一段长城，由于土质疏松，造成地基不稳，容易崩塌，由于不好向上级交代，负责人只能用传说来解释现象。
长城和故宫作为中国符号的地位，一样高尚，这两个节目可说是互别苗头。
《了》与其他户外真人秀节目不同的是，节目中的脑力付出远大于体力，更多的难度在于完成任务、解谜的过程中，对知识的考验。
比如大家都以为长城是在陆地上，没想到长城有一段修筑在海上，这是为了防止有人趁着退潮时，偷偷溜进来，古人宁可把长城延伸到海里，于是有了“海上长城”。当年的建造方式，是往海里放大石柱当基石，再用铁水横向和纵向地浇铸在石块之间加固，才建成了保卫一方海域的海上长城。今时今日回顾，很难想象古人如何完成这样复杂巨大的海上工程。
又比如，《了》节目问：修建长城不需要哪些材料？选项有：茅草、鹤顶红、糯米、西瓜藤。多数嘉宾选了古装剧常见的毒药“鹤顶红”，事实上，鹤顶红是原料之一，搭好砖，用茅草掺和糯米浆密封后，再泼上鹤顶红有防虫噬的功效。
可上网观看
最出位的是从选秀节目里得奖出道的新生代女偶像杨超越，首先她很敢于发问，问的都是观众想知道的。她的性格又天真直率，比如看到历朝皇帝的画像，会说：“怎么这些皇帝长得都差不多？”最厉害的是，她回答问题都是蒙的，其他艺人都蒙错了，偏偏她常答对，让众人大跌眼镜。网民就替杨超越抱屈，谁还敢说她没文化！
末日之星 Color Out Of Space
《了》融合娱乐性和知识点，做到“寓教于乐”，让“长城”成为具象化可知可感的文化载体，节目在北京卫视播出时，收视和口碑都名列前茅。
常驻嘉宾各有不同角色分工：年纪最大的刘烨是体力担当；阮经天负责“查资料”，可是他也最糊涂，查了资料还是答错问题，答题能力忽高忽低，闹出笑话；周深、杨迪负责搞笑；杨超越、黄明昊是年轻一代的偶像，性格直爽，负责流量。
隐形人The Invisible Man
詹姆士出走料理
“不到长城非好汉”，这句话大家耳熟能详，可是中国人对长城究竟了解多少？节目播出后，许多观众感慨原来长城有这么多自己不知道的“冷知识”。
偏远的美国农场遭到奇特陨石击中，为农场主人（Nicolas Cage饰）一家及全世界带来毁灭性的结果。
now Jelli（新电信Ch512）晚上9.00
蜜食记第五季
虽说《了》以“玩”的形式普及历史文化知识，适合我既喜欢好玩的真人秀，也爱看有内涵节目的口味，但是看这个节目时感觉挺痛苦的，因为这档“慢综艺”，无论是玩的节奏，还是介绍知识的步伐，我都嫌太慢太慢了。不知你看了会觉得如何？
《了》由北京电视台、灿星制作联合出品，称文化体验类节目，请来刘烨、阮经天、杨超越、黄明昊、杨迪、周深等各路风格艺人当嘉宾，在“导游”张绍刚的带领下，追寻长城5000年的历史、文化、故事与风俗。
在车水马龙的台北大城小巷内，隐藏着记录台北人成长故事的美味料理。最古老的汉堡店竟然卖留学生回台必吃的“妈妈炒饭”，詹姆士还带大家一探几十年前最潮的相亲餐馆，台北的第一家居酒屋，和重现令人无限好奇的那卡西酒家风光。
