当然，三哥日常也很注意运动，有空时就会在跑步机上徒步走，举举哑铃等。
苗侨伟（三哥）2004年回巢拍剧，不但事业回春，几乎每部剧集中都击败同剧演出的众“小鲜肉”演员，不过，他表示不做小鲜肉，还自称是“午餐肉”。
结婚28年零绯闻
三哥说：“自己在圈中工作多年，见惯很多美女，但搞绯闻对于我来说是很麻烦的事……譬如与女演员合作拍剧，开始有好感的情况下，自己就要清晰，警惕自己已有另一半，已经结了婚，自然就会将界线划清大家只是朋友，不会再有任何非分之想，这方面很重要，当你与异性拍档永远界定于朋友交往的时候，大家就会互相信任，对方就不会觉得我会有不规矩的行为。”
提及夫妻相处之道，三哥说，他的座右铭是“退一步海阔天空”他分享：“有任何争执都要退一步，今天忍一忍，明天就是另一个世界，如果忍不到，可能就会小事化大，大事化更大了。”
三哥与戚美珍是圈中的模范夫妻，结婚至今两人依然深爱对方，三哥曾公开表示：“我在外面打拼，谢谢太太陪我度过没个寒冬。”
三哥和太太戚美珍结婚28年，两人零绯闻，他说：“我干嘛去摧毁整个家？”
三哥说：“我是非常馋嘴，但每次只会吃六七分饱。吃太饱呢，就会顶着那个胃，很难受，再继续吃就会出现肚腩。”
“我下个月就60岁，但我的心态依然很年轻化，觉得自己现在只是步入壮年阶段，其实六十只不过是年龄，是数字！”
《飞虎之潜行极战》即日起，通过Hub戏剧首选（星和视界第860频道）播出。
回TVB 拍剧四年的三哥，事业果然再掀另一春天，去年更凭《使徒行者2》在马来西亚的《TVB马来西亚星光荟萃颁奖礼2017》夺视帝，锦上添花。而在参与多部的剧集中，最叫人津津乐道的是，他的外形年轻有活力，绝地不逊色于一众年轻演员。
针对圈中美女如云，他如何能不动心？
三哥日常生活在饮食方面，可说是相当有规律，他说最介意是肚腩凸出来，所以他很少喝酒，因为喝酒除了容易发胖之外，就是会出现肚腩。
