卫生部答复《联合早报》询问时透露，2020年至2023年，本地每年平均出现200起热相关疾病的急诊案例，住院病例则有50起。一般上，年长者、儿童、婴儿、病患和刚康复者面对的热相关疾病风险更高。
李家炜也说，人们为避免长时间暴露在高温下，减少户外活动，这可能对身体、心理，甚至视力健康产生负面影响。而高温带来的问题远不止于此。
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高温对人体健康的影响与社会资源的分配息息相关。新加坡国立大学医学院人体御热研究中心主任李家炜副教授说，改变生活习惯或改善基础设施可减缓高温的影响，但人们应对高温的能力往往因资源不均而异，拥有更多资源的人适应能力更强。
热适应计划提高身体排热效率 降低热损伤风险
卫生部说，热相关疾病的症状包括：大量出汗、虚弱、头晕、恶心、头痛和肌肉痉挛等。人在户外高温环境中出现这类症状时，应尽快转移到阴凉处，并补充水分；若情况不见好转，应寻求医疗帮助。
2020年发起的HeatSafe项目，是本地和本区域首个针对高温对个人和整体经济影响的大规模研究。研究分析显示，2018年，高温导致各行业平均有效工作时间下降11.3％，总计造成约11亿8000万元的经济损失；到了2035年，高温导致的有效工时损失将增至14%，所造成的经济损失也将达到22亿2000万元。
林进龙提醒，执行热适应计划时应多补充水分，也尽可能结伴进行，万一发生突发状况，可及时获得帮助。
卡纳克说：“中暑可能伤及大脑、心脏、肾脏和肌肉，若不及时治疗，器官可能衰竭或休克，导致永久性残障，甚至死亡。”
《联合早报》早前报道，今年首七个月里，本地已有上百个夜晚的气温超过26摄氏度，上一次出现类似情况是在2016年。
“热适应计划一般在10天至14天，可以在这期间慢慢拉长活动时长，从最初的大约10分钟至15分钟，到第14天延长至半小时至一小时。活动也可以分成几个较短的时段进行。”
相比之下，根据早前一项在医学期刊《柳叶刀》刊登的研究，2010年至2020年，本地每年因热相关疾病入院的人数，仅为71人至124人。不过，研究指出，一些病例可能未被记录或被错误分类，因此实际数字可能更高。
“户外工作的进度会变慢，不仅导致生产力下降，还延长了项目完成的时间，意味着工人暴露在太阳下的时间增加，进而推高发生意外的风险。高温引发的不适感也可能影响情绪，导致人们做出不理想的决策。”
根据樟宜气候站统计，1984年至2023年，年均气温升幅为每10年增加0.24摄氏度。今年多数月份的个别月均气温都突破长期平均值，今年7月更是有记录以来最热的7月。
适应在闷热天气中活动也不容忽视，这可提高身体排热效率，从而降低热损伤的风险。林进龙说，人们可在比较热的时段，进行低至中等强度的活动，例如散步和骑脚踏车。
天气越来越热，中暑的风险随之提高，过去四年，本地平均每年有200起因酷热而寻求急诊的病例。
热衰竭和热晕厥（heat syncope）则比较严重，甚至可能须要医疗干预，否则热衰竭可能恶化导致中暑。
国立健保集团旗下的邱德拔医院急诊部高级顾问医生卡纳克（Kanak Naidu）受访时说，痱子和痉挛是热相关疾病最轻微的症状，一般通过休息、补充水分让体温下降后就可缓解。
南洋理工大学李光前医学院高级讲师林进龙博士说，天气越来越热可能提高热损伤的风险，因此人们应该在生活中做出适当调整，例如避免长时间在太阳底下暴晒等。此外，个人的其他因素如是否患病等，也可能提高风险。
