今年的新加坡健康养生节规模将更大,公众和游客可从6月17日起,在三周的活动期间,参加于全岛10个地区举行的超过180项提升身心健康的活动。
除了付费活动,星耀樟宜的资生堂森林谷和新加坡华族文化中心,将分别举行免费的尊巴(Zumba)健身课程,以及太极与舞蹈课程。健康养生节也有适合一家大小参加的活动,如亲子瑜伽,以及可改善专注力的手作笔记工作坊等。
由新加坡旅游局、新加坡企业发展局、保健促进局、国家艺术理事会、圣淘沙发展局,以及新加坡体育理事会,联合推出的第二届新加坡健康养生节(Wellness Festival Singapore)将从6月17日举行至7月9日。
滨海湾金沙也将在活动期间的周末安排30场工作坊,包括让公众在空中花园观景台做瑜伽。其他景点如圣淘沙,也会推出超过250个涵盖保健、健康饮食和正念练习等的活动,提升参加者的身心健康。公众也可沿着新加坡河漫步,并现场画出那里的风景。
瑜伽教练余俐陵(29岁)会在健康养生节举办活力瑜伽(Vinyasa Yoga)课程。她说:“多数人每天都忙着工作,容易因此迷失自我。我希望公众能在这个瑜伽课,学习放慢脚步、自我反思,找回内心的平静。”
今年的健康养生节活动延长至三个星期,活动数量也从130多项增至逾180项,类别横跨体育、心理健康、艺术、饮食和正念等。
本届活动的主打项目之一是设在滨海湾金沙活动广场的“保健感官体验区”。访客可在六个展区欣赏公共装置,并参加各类保健相关的大师班和可刺激感官的活动,如体验音频疗法,以及学习制作健康小吃和饮品等。
“越来越多游客把保健养生放在首位,因此保健领域这次也推出新颖和独特的活动,以满足这方面的需求......随着更多国际游客回流,健康养生节将继续是旅游局把新加坡打造成城市健康养生天堂的关键部分。我们相信,新加坡还有更多机会策划各种触手可及的保健养生体验,继续把我国打造成‘大自然里的城市’。”
旅游局:去年健康养生节反应热烈
新加坡旅游局副局长叶锦祥星期三(5月31日)在媒体预览活动上致辞时说,公众和业界对去年的健康养生节很感兴趣,部分参与活动的业者也反应,他们当时提供的多个活动,有的报名超额,有的很快售罄。
公众可上网http://www.wellnessfest.sg/查询活动详情。
健身业者Sphere将同Therapy Room合作,让公众一边享受唱片骑师的现场音乐表演,一边进行结合高强度间歇性训练和代谢体能训练的运动。Sphere的教练陈颖瑞(25岁)说,他们旨在通过这项运动,让公众意识到健身和保健养生是相辅相成的,定期运动也可为生活增值。