过去10年，本地的中风案例增加一半，每天约25起，是导致成人残疾的最大病因。随着我国人口老龄化，中风的风险也相对提高。与此同时，中风病患有年轻化的趋势。生活压力大、睡眠不足和抽烟等都是可能引发中风的因素。协会鼓励人们关注身边亲朋好友的健康状况，辨识中风症状的F.A.S.T口诀，在发现任何面部、双臂和言语（Face, Arm, Speech）障碍时，及时（Time）拨打995。

所幸，她凭借家人的陪伴和其他中风生存者的支持，积极复健，如今还成为了扶助者与其他中风病患分享经验。

考虑到谢明珍有身孕，医生随后为她进行了紧急剖腹手术，和仅七个多月大的早产儿分隔在不同重症监护室，长达一个星期不能相见，让谢明珍十分焦心。“我当时身上插着各种管子疼痛不堪，几度要求老公带我回家。”

所幸，谢明珍参加了协会的中风支持小组，和其他中风生存者交流康复过程中所面对的不同挑战。凭借家人的陪伴和其他中风生存者的支持，她积极复健治疗，一个月就恢复了基本肢体行动。谢明珍意识到，自己之前对中风有片面的理解，包括病患年龄、症状、以及病发后身体、心理和社交等多方面的影响。她决定成为预防中风协会的一名义工，在支持生存者康复过程的同时也提高公众对中风的理解。

她当时正在购物商场里和家人闲逛，突然就感到一阵剧烈头痛，身体左边失去知觉，并晕倒在地。她随后被送往医院，动了部分右头骨切除术以缓解头压。

过去10年 本地中风案例增加一半

内政部长兼律政部长尚穆根在出席协会前晚举办的周年活动时说：“全国预防中风协会通过推进人民、私人企业和公共机构的合作，扩大影响力。我呼吁所有的捐助者和合作方持续支持协会。”

陈秀玉通过接触协会义工，为丈夫和自己分别报名了生存者和看护人的互助小组。“我当时不知道去哪里寻求资源，但参加互助小组让我获得了很多知识和鼓励。”

也是协会执行委员会成员的义工陈秀玉（69岁，退休人士）则是在丈夫中风时陪伴他。她丈夫五年前中风，随后好几个月行动不便，不能自理。先前是飞机师的丈夫在中风后犹如被折断翅膀的鸟，心里十分受挫。

谢明珍所参与的中风扶助者计划是新加坡全国预防中风协会（Singapore National Stroke Association）旗下活动之一。协会原是一群医疗人员在1994年设立的病患互助小组，1996年正式成立，25年后已发展成全国义工组织。协会的义工中有不少像谢明珍一般，是中风生存者。

“我想对所有受中风影响的人说，你们不是孤独的，我们会一直陪你到事情慢慢好转。”

回想起两年前的中风，谢明珍说自己完全没有预料到。“我还很年轻，更何况也没有任何相关病史。”

怀孕七个月时突然中风，必须切除部分右头骨并紧急剖腹产下女儿，当时32岁的谢明珍身体左边行动严重受限，还一度陷入抑郁症。