2006年，宋志娟被诊断患上焦虑症和抑郁症，在家人的支持下，她用了一年半的时间接受治疗，重新融入社会生活。提到这段经历，宋志娟说：“记得当时的我非常孤独，甚至不知道该向谁求助。当时对于精神疾病的了解还非常有限，不愿意和朋友谈论我的精神状态，因为怕他们会对我有偏见，无法接纳我。”
让宋志娟感到欣慰的是，近年来社会对于精神疾病的看法已经有了很大改善。人们不再避讳谈论精神疾病，政府和媒体也更加关注这一群体，也有更多患者有勇气站出来分享自己的故事。
宋志娟希望用亲身战胜病魔的经历，消除社会对精神疾病的误解和偏见。
抑郁症不能治愈吗？精神疾病患者是否非得隐瞒病痛、羞于启齿？
这场主题为“爱、光、希望”的跑步活动，鼓励精神疾病患者踏出黑暗，更邀请患者身边的家人、朋友和心理咨询师一起加入，告诉患者“你并不孤独，我们与你站在一起”。活动中缤纷的服装设计，目的也是为患者灰色无助的精神世界增添一笔色彩。
她说：“如果发现自己有精神方面的问题，一定要尽快寻求专业心理咨询师的帮助。时间拖得越久，越不利于恢复。”
触爱社区服务志愿者宋志娟（项目经理，29岁）（左一）用亲身战胜病魔的经历，消除社会对精神疾病的误解和偏见，鼓励精神病患者勇敢寻求专业帮助。
今年已是宋志娟做志愿者的第四个年头，在繁忙的工作日程之余，她每周至少抽出10小时做志愿工作，下来还将组织今年9月份的“希望之光”跑步活动（Light of Hope Run）。
正因为亲身经历过，宋志娟十分了解精神病患者的心态，更坚信精神病是能够被克服和治愈的，而不该是让人一蹶不振的牢笼，这也是她加入触爱社会服务的初衷。
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