故所谓“断舍离”，原意说的是修行，即禅修。
把不需要的东西全扔掉，卧室只留一张床，客厅只留一张矮桌和墙壁上的一台电视机，全家席地而坐，一家四口，厨房里就只有四份餐具，只有必要时才买衣服，必需的，再贵也买，没必要的，再便宜也不买。
日剧《我的家里空无一物》，NHK今年2月播出，只有6集，每集20分钟。
这本书讲的其实是关于如何整理生活环境，所谓“断”即不买不需要的东西，“舍”即舍弃堆放在家里没用的东西，“离”即脱离对物品的欲望。
换言之，就是要求人们思考什么是生活里需要的东西，把一切不需要的东西都舍弃，使自己的生活空间更宽敞舒适，并可据此整理自己内心的心境。
真正极简主义者追求的是简单和自然的生活，目的是不要浪费时间，让自己的生命更有价值。
后来山下英子也曾在媒体访谈中承认，自己只是受到日本寺院里清爽空间和质朴生活的启发，认为“断舍离”与禅宗应该是有某种相通之处，但自己对这方面也没有做过更多的研究。
如此干干净净的生活，让她感觉无牵无挂，十分轻松，还在网上开设博客，分享心得，自称“扔东西的变态”，博客号为“啥都没有”，竟然一鸣惊人，成为网络红人，几年内一口气出版了5本畅销书，书名简单直接——《我家啥都没有》《在啥都没有的房间养孩子》《啥都没有的房间如何选东西》《啥都没有也能活下去》《扔东西病发作至今》……
把麻衣“扔”的理念称为极简主义，也有同样问题，如果只是追求让家里啥都没有，留下来的可能只会是空洞。
博客红火，名气大了，电视台也拍电视剧，被形容为“靠扔东西扔成了人生赢家”，是把极简主义发挥到极致。
“断舍离”一词，很容易让人想起佛家的观念，山下英子也自称当初就是受寺院生活的启发，才总结出这样一套理论，甚至在书中说“断舍离就是一种动禅”。
由此开始，麻衣对整理家居的态度只有一个字：“扔”！
极简主义理论，源自西方，其真正精神并不在于扔东西，而是要在生活上尽量节制，要了解什么对自己最重要，再全力追求对自己最大的幸福。
虽说舍弃身外杂物，亦是修禅一步，但起念不同，自觉不随，门外门里，入世出世，便是两个世界。
该书作者山下英子，是一位杂物管理咨询师，她早在2001年就提出“断舍离”之说，但未受人关注，直到2011年出书，一夜之间大红，后来台湾和中国大陆都连续出版译本，掀起热潮。
但年代更早的三国高僧支谦及南北朝高僧鸠摩罗什，先后对这三句话的意译，分别是“道意之心、布施之心、持戒之心”，及“菩提心、布施、持戒”。
断舍离三个字，确是来自于玄奘翻译的《维摩诘经》，原文是“永断、舍离、离系”。
2011年日本东北大海啸，波及仙台，她一家住进临时安置房，空间狭小，让她觉得其实不需要很多东西，也能过生活。第二年她们搬进重建的宅子，麻衣的生活哲学便有了巨大的改变。
如此简单，才有意义，才能轻轻说一声：简单就好。
2011年，麻衣一家正因海啸住进临时屋的时候，日本各大畅销书榜上最热门的一本书，名为《断舍离》，这三个字还成为当年流行词汇。麻衣的生活哲学，也被认为是“断舍离”的体现。
毕竟她要追求舒适自在的空间，目的是为了享受，是“为我”或“有我”，与禅修追求“为众生”及“无我”的境界，两者观念或本质，似是而非，可谓差之毫厘，失之千里。
但山下英子所说，只是通过舍弃家中杂物，追求拥有清爽的居住空间，只使用自己喜欢的东西，让自己能够拥有一个好心情，如此观念和目的，实和佛家的“禅”相去甚远，更说不上“动禅”。
影片人物少，情节简单，真人故事改编，原型人物是一名网络博主，名叫麻衣的漫画师，家住仙台。
她原本生活方式很普通，房子里塞满各种物品，家具、衣服、书本等等。读高中时失恋，她曾一气之下，把前男友东西全扔掉，感觉十分痛快，印象深刻。
真正极简主义者追求的是简单和自然的生活，目的是不要浪费时间，让自己的生命更有价值。