收费：$10（包括礼包和饭盒提供）
当天的工作坊，现场将会展销“佳味”系列酱料、Regilait奶粉、芝士等外，也设有骨密度风险检测咨询，让大家预防骨质疏松症。
日期：9月16日（星期日）
这次的“美味佳肴，轻松上菜”烹饪工作坊，梁丽莎以便捷、美味和营养为三大考量元素，选用“佳味”酱料，为读者设计三道美味菜肴：至尊黄梨饭、印尼风味排骨、泰式阿参酸辣鲳鱼，和Regilait 玫瑰饮料，让你能在有限的下厨时间，轻松地为家人献上美味又具营养的佳肴。
报名电话： 6746 9498（限星期一至五办公时间）
现在就拨电报名，跟随丽莎大厨，用简单易学的方法，烹煮出简单又美味的家常菜！
参加烹饪工作坊的报名费是每名读者10元，请于周一至周五办公时间内拨电话+65 67469498报名，由于座位有限，请尽早确定席位。
时间：下午1时至4时（12时30分登记）
梁丽莎是本地一位非常有亲和力的美食烹饪导师，近30年的美食烹饪生涯中，她一直讲求健康养生和追求创新，擅长将东方西式美食融合，创造出独具烹饪风格的亚洲风味美食，在本地和东南亚区享有“美食大厨”和“美食烹饪导师”的美誉。
地点：大巴窑报业中心礼堂（靠近布莱德地铁站）
在轻松下厨的前题下，《健康No.1》将于9月16日（星期日）下午主办一场“美味佳肴，轻松上菜”烹饪工作坊，邀请美食大厨兼美食烹饪导师梁丽莎（Lisa Leong）给大家示范三道简单、又易上手的美味佳肴和一款饮料。