去印度尼西亚峇厘岛旅游时看到一种水果,它外形下圆上尖,果皮很薄,有鳞片状,像极了蛇皮。当地人称之为“蛇皮果”,又称“Buah Salak” 。买了几个尝味道,白中带黄的果肉,味道酸甜,有点像吃青苹果,不过,在吞咽时觉得有点涩涩的。掰开果皮时有些挑战,一不小心会被果皮上尖尖的刺刮破手指。我并不是很喜欢这种果子,但是,家人却对它情有独钟。

据研究报告,蛇皮果是水果中钾含量最高的品种之一,钙的含量也颇为突出,大约是苹果的三倍。果肉对皮肤有益,具美容效果;果胶含量也很丰富,对大脑十分有益,因此赢得了“记忆之果”的美誉。此外,它还含有以维生素B1和维生素C为代表的维生素群,前者可促进新陈代谢,后者对免疫系统的运作很重要。

蛇皮果对水分的要求较高,高温高湿是它生长发育的重要条件,热带湿润气候特别适合它。它的繁殖方式有两种:种子育苗和萌蘖(niè)条育苗。只要气候土壤适宜,蛇皮果从种子到结果,一般需要三年时间。若是把蛇皮果栽种在庭院里,不仅有新鲜的果子可食用,还有四季常绿的优美枝叶可观赏。要是让蛇皮果树丛围成一道绿色篱笆,篱笆除了可以保护房子,也可以洁净空气,真是一物多用。

益处多但不宜多吃

蛇皮果虽然对人体有好处,但不宜食用过量。主要是因为果肉中含有大量的热量和碳水化合物,是含糖量极高的水果,同时它的脂肪和蛋白质含量也很多,肥胖人群还是少吃为妙。也有资料显示,蛇皮果性寒凉,脾胃不好,体质偏寒的人,幼儿和孕妇要谨慎食用,浅尝辄止,否则恐会引起腹泻等肠胃不适状况。

查考网上资料,蛇皮果(Salacca zalacca)是棕榈科,属于丛生植物,原产于东南亚。现在,在中国华南、四川等地区也有种植;印度、中南半岛至马来群岛等地区也可看到它的踪影。