■太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
功效：可补阴，又可防燥伤阴，适用于阴虚体质，偏于肾阴虚的人。
我国没有四季之分，但无论身在何处，基本上人体内的生物钟是一样的，因此节气养生仍适合本地读者参考。针对大寒节气，傅医师说，大家不妨揉按以下两个穴位，个别每天按摩2次，每次10分钟。
肾阴虚表现为面色苍白、心悸气短、头晕乏力。伴手足心热、潮热盗汗、口渴、尿黄等。
1月20日至2月4日是大寒节气，最易感受寒邪。乐善中医诊所的傅瑜敏医师说，大寒节气，需特别做好保暖措施。她建议大家按揉两个穴位，进行养生。
功效：补益阳气，可帮助改善神经衰弱、失眠、手脚冰冷等。
■关元穴：位于肚脐下3寸，腹中线上。
