■情绪低落，经常流泪。

本地每五名孕妇中，就有一人患上产前抑郁症。如果不及时治疗，恐成为产后抑郁症的一大成因，影响母子关系。《活得好》请竹脚妇幼医院心理医学部门妇女心理卫生服务主任兼资深顾问医生蔡诗茵列出抑郁症的症状，帮助孕妇和家人留意可疑迹象。

■心悸、呼吸困难、胸闷。

■过度自责或内疚。

■感到绝望或觉得生活毫无意义。

■感觉紧张。

■没胃口。

■过度担心宝宝

如果长期（长达两周）出现抑郁或焦虑症状，或在日常生活中遇到困难，建议前去寻求医疗援助。如愿意寻求帮助，抑郁症是可以治疗的。

■对活动失去兴趣或乐趣。

■注意力不集中或健忘。

有些孕妇可能伴有焦虑症状，例如：

竹脚妇幼医院已启动产前心理健康计划（Psychological Resilience in Antenatal Management，简称PRAM），通过问卷调查进行筛查，提醒孕妇重视孕期心理健康状态，以降低产后抑郁风险，并促进新手妈妈和初生儿的关系。欲知详情，可上网查询。

抑郁症的常见症状，包括：

■情绪不稳，易怒。

■睡眠不好。