非药物疗法，包括“谈话”疗法、冥想疗法，也鼓励患者调整生活方式，如做适量运动。

郑智敏医生说，抑郁症是可以治疗的。尤其是在早期接受治疗，可降低悲剧的发生率。

药物治疗可包括服用抗抑郁药物，但有些患者可能还需要其他药物来改善某些症状，如暂时使用安眠药来帮助睡眠、松弛剂来减少焦虑和烦躁等。

医生将根据患者个别病情的性质和严重程度，来决定采取一种或多种治疗方式。

郑医生分享一个病例：一名抑郁症男患者在冠病疫情期间，由于防疫限制，无法到疗养院探望失智的年迈母亲，再加上离婚、失业，并且没有其他近亲，导致他备感压力。

有些人以为，因抑郁症去看医生，医生就只会开抗抑郁药，然而，康威医疗集团旗下Nobel心理健康诊所精神科顾问医生郑智敏接受《活得好》采访时说，抑郁症的疗法，包括非药物和药物选择。

医生透露，对这名患者有帮助的，不仅是抗抑郁治疗，他的家庭服务中心辅导员和教会社区所提供的持续性支持，使他能保持社交联系，也为他提供当义工的机会，让他的人生变得有意义和有目的，对他的病情起积极作用。