如何知道孩子胀风？医师建议，可在小朋友的肚子上轻轻拍一拍，如果感觉好像拍在皮球那样噗噗作响，那就是涨风的迹象。此外，婴儿常吐奶、幼儿饭量较少，或大便不调，也可能是肠胃胀风所致。
家里小孩睡不好，难入睡、易醒、半夜哭闹，往往让父母感到困扰。庆德堂的黄莹医师建议，首先应找出原因。排除生病、温度不适、蚊虫叮咬，尿布满了等情况，小儿睡眠不好最常见的原因之一是肠胃胀风。
建议家长应多关注孩子的饮食，确保孩童不吃过量，也应避免生冷油腻或者高糖食物。如果孩子长期胀风、反复发作，应寻求相关医疗人士的咨询。
黄莹医师说，幼童消化系统发育还不成熟或本身先天脾胃较差，就很容易因为饮食不当引起肠胃胀风，从而腹痛、不适，影响睡眠。胀风的患儿，往往喜欢趴睡或闹着要抱睡。
要提醒的是，家长应帮助孩子积极培养良好的生活作息，形成昼夜分明：白天活动有节奏，晚上睡眠时间有规律。小孩的精神调摄也非常重要，家长应注意小孩睡前避免过度兴奋，导致入睡困难。
庆德堂的许镮龄医师说，除了使用中药调理，小儿推拿、捏脊、揉腹也可帮助提升孩童的睡眠质量，并且改善脾胃，增强免疫力，有助于孩子的生长发育。
