祝医师提醒,以上三种类型的头晕不宜进补,以免愈补愈晕,建议根据证型接受治疗。

■肝阳上亢型高血压:会导致头晕、头胀、耳鸣等,主要原因是肝阳风火,上扰清窍。建议此类人群控制脾气、忌烟酒、调节情志。

■痰湿中阻型:多见于肥胖人群,容易头昏、头重、视物旋转、胸闷恶心、嗜睡,主要因为痰湿中阻,上蒙清窍,清阳不升而导致头昏。建议此类人群加强运动,少吃肥甘厚腻食物,控制体重。

■瘀血阻窍型:多见于心脑血管疾病,或曾经受过外伤、脑部有瘀血的人群,容易头晕头痛、心悸、失眠、健忘等,原因是瘀血阻络,气血不畅,脑失所养。建议这类人群接受专业系统的治疗。

祝小淼医师说,头晕并非都是因体质虚弱导致,中医将头晕分为实证和虚证,实者为风、火、痰、瘀扰乱清窍,虚者为髓海失养、气血亏虚。

很多人以为头晕皆因体虚引致,因而认为常头晕的人应多吃补品来进补。不过,从中医的角度来看,并非所有头晕都受得起补品,不少情况是愈补愈晕。什么情况头晕不宜进补?本报《活得好》请庆德堂的祝小淼医师解析。

实证头晕再分为三种类型: