■足三里穴：在小腿前外侧，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处；。

点按：将指腹轻放在穴位上，以一压一松的方法点按；

操作方法：

注意力度； 用指腹，不要用指甲，以免划伤皮肤。

揉按：按住穴位出现轻微酸胀感，然后小幅度旋转划圈揉动。

每个穴位按摩2至3 分钟， 每天早晚各1次。

■太渊穴：在腕横纹桡侧，拇指大鱼际下方。

鼻子敏感多为肺气虚所致，因此，三和中医义顺分院医师赵戈建议，在进行穴位按摩时，除了迎香穴、太阳穴、攒竹穴和四白穴，鼻敏感患者可加按太渊穴和足三里穴来帮助补气。