在年初，我为自己设下2024年的关键词就是“玩”，提醒自己要享受过程，凡事不要抓得太紧，好玩就好。借着这次的换班，我有机会思考要和搭档们设计什么样的早班节目，也让我想把“玩”的元素带到节目当中。

电台UFM 100.3 DJ们洗牌大换班，我从下午4点到晚上8点的傍晚班，换去早上6点到10点的早班，跟丽梅和承尧一起主持全新早班节目“The Play Show”，以“玩”为主题开启听众的早晨。

怎样才算“玩”？

我正式加入电台时，先是在早班五年，过后在傍晚班两年，所以这次算是“回归”早睡早起的生活。

我们抱着“好玩”的心态，期待跟听众一起互动，尽兴地玩。星期一到五，早上6点到10点，UFM 100.3早班“The Play Show”，来跟我们一起玩。

会真情流露：所谓的人设、自我意识、繁缛礼节，都很容易在玩乐的过程中瓦解。我们没时间想太多或担心别人对自己的看法，一些甚至连自己都不知道的性格特质会涌出。想要更了解你的朋友，玩游戏是很好的方法。玩乐让我们即兴发挥，也能展现最真实的自我。

我的早班搭档“梅姐”丽梅常说我们主持节目的时候，享受过程很重要。玩游戏的时候，DJ跟听众是最真情流露的。我们生活当中想要达到的一些状态，像是激发创意、活在当下、改变自我，都可以通过玩乐来达成。

玩耍不是小朋友的专利

“The Play Show”有很多“玩”的元素，不只是玩游戏，也包括以“好玩”的态度分享趣闻与资讯，提供不同观点，当中少不了与听众的互动。UFM100.3的听众一直都很鬼马、搞笑，常常是节目效果的一部分。

懂得玩很重要，它不只是小朋友的专利，但长大后，我们好像忘了怎么玩。你上次好好地玩是什么时候？好好玩的时候，是不是也感受到以下“玩”的一些特质？

时间不存在：小时候跟朋友在游乐场可以玩上几个小时都不觉得累，直到妈妈骂我们玩到忘记时间，才依依不舍地回家。玩的过程中，时间的概念是不存在的。我们享受过程，沉浸其中，也能感受到心理学家奇克森特米哈伊·米哈伊所说的“心流”状态。

没有目的性：我们工作是为了赚钱，去健身房是为了拥有更好的身材，做很多事情都是有目的。“玩”本身没有目的，这也是为什么有些人觉得玩耍是在浪费时间。玩乐是自发的，我们不须要激励自己去玩。我们为了玩而玩，我们想一玩再玩，玩乐本身就是一种奖励。