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在疫情的冲击下，生活方面的改变多少增加了人们日常所面对的压力，而外在的恶劣局势或许我们无法完全控制，但如何提高个人的心理素质，在人与人的沟通上营造良好的氛围，却是我们可以尽己之力而为的。
贴心举动化解难题
若真的碰到没戴口罩的人，不如先了解对方是否身体有状况或是否真的忘记戴口罩。我曾听闻有好心人会随身携带多余的一次性手术口罩，若碰到忘记戴口罩的人，就会递给对方并提醒戴上口罩。这样的贴心小举动足以化解对方的难题，也可避免不必要的纠纷。然而，如果碰到无缘故拒戴口罩且屡劝不听或态度恶劣的人，与其和对方当街互骂，还不如让警方来处理直截了当。
佩戴适当的口罩阻断病毒传播固然重要，但正确的使用方法更是不能忽略。例如，确保口罩戴上后贴合脸部、遮盖口鼻，并且没有缝隙。摘下口罩时，则要提醒自己与身边的人不要触碰口罩表面，只触碰口罩的耳带。摘除口罩后，别把口罩折起直接塞在裤袋里，而是应该把口罩存在一个密封的袋子里；摘下后也应该洗手，尤其是在用餐前。
新一波疫情来势汹汹，本地抗疫跨部门工作小组近日鼓励公众使用有高过滤保护功能的口罩，而手术口罩的销售量随之增加。前阵子官方宣布本地将进入高警戒解封第二阶段时，超市也一度再出现人潮抢购必需品。面对有高度传染性的变种毒株，危机防范意识提高属自然反应，但在这场长期抗疫战中，更是要保持冷静，避免制造不必要的恐慌。
（作者是华文媒体集团新闻中心记者）
我也想提醒，即使戴上口罩，还是应该避免在封闭的公共交通工具上说话或用手机交谈。此外，打了疫苗的人也不应疏于使用口罩。疫苗并不是100%的保证，人们仍可能感染冠病病毒（虽然能够避免重症），因此外在的口罩防护还是十分重要的。
近期在网络与社交媒体上，经常会看到在公共场所不戴口罩的人引发众怒，或路人劝没戴口罩的人戴上口罩，却反被怒骂的事件。不认真对待口罩防疫措施的人固然有错，但周围的人若因此与对方掀起骂战使双方僵持不下，或身为“旁观者”的人们拿起手机来拍下眼前的一幕放上网，也不是有效的解决方法。
