多运动和健康生活并不是高收入阶层才能拥有的。饮食健康和多运动是一种意识，无须花太多钱，主要还是在于人们是否有这方面的意识。
卫生部前天说，跨部门的“健康狮城工作小组”接下来将更具针对性地协助弱势群体过健康生活，以及通过科技等新方式让健康生活成为国人日常生活的一部分。
只要有意识，日常生活随时有运动的机会，距离健康生活也就不远了。
弱势群体是指生活面对困难的群体，包括低收入、独居、失业、残障等。一些弱势群体的健康水平可能也偏低，因为他们忙于工作养家，没时间运动或在家煮食。他们在外用餐往往会摄入较多盐分、糖分和高热量食物，又缺乏运动，所以健康水平难以提升。
例如保健促进局主办的全国健步大挑战，就鼓励人们通过多步行，来实现多运动的目标，达到健康生活。比方说，上班时可以提前一个地铁站下车出站，步行到工作地点，或者走楼梯上下楼而不搭电梯。
健康狮城工作小组负责协调和统一不同公共部门的工作，探讨如何善用社区、基础建设、科技和行为改变，鼓励国人采纳健康的生活方式。
