工作与生活的平衡，根本在于以较可持续和更能促进心理健康的方式进行。工作上只要采取有效的策略和积极的态度，即使投入的时间较短，依然有可能取得良好的绩效，而家庭关系则应着重在高质量的相处方式。
如今又有调查建议，从五天进一步缩减到四天，可见工作效率或家庭关系并不一定和工作日的多少有直接关系。一周应该工作几天的关键，应该与“工作效率”和“达标率”挂钩。许多公司在冠病疫情期间发现，灵活工作制并不一定会影响工作成效，关键还是在于个人的工作态度。另一方面，减少工作日也不能确保人们会将多出的时间，用来改善家庭关系。
“四天工作制”的建议，主要理由似乎是更能促进工作与生活的平衡。早年，新加坡人每周工作五天半，后来因为觉得星期六的半天工作时间效率极低，便由政府部门带头推动五天工作制，提高平日工作实效，将周末腾出，希望增加与家人的相处时光。
