我听完后，赞赏友人的智慧，难怪他老了还活得那么开心。每个老年人都可以按照自己的方式生活，设计属于自己的生活轨迹，天天跟着一步步走，愉快地度过乐龄时光。夕阳无限好，“何惧”近黄昏？
幸好他身体够硬朗，还有驾照，平日早上能够开车载送两个孙儿上幼儿园，每天途中都能享受天伦之乐。送完后就回家吃早餐和看报纸，了解国內外发生的事情，让自己的大脑保持活跃。他也经常与朋友通过手机应用互通信息，用手机上网浏览新闻和评论。这样忙一阵子，就到午餐时间了。
老龄化的国家面临最大的挑战，就是如何好好安置老年人。一些尚能自理的老年人，也应该自发地规划自己的生活，别一直依赖国家和社区提供的帮助。我认为尚能自由走动的老年人，应继续创造自己的生活轨迹。每天不断丰富自己的人生，未尝不好。
午饭后，听听音乐放松自己，或睡个午觉补充精力，醒来后，只要天气好，就出外散散步当作运动，或找朋友喝茶叙旧。傍晚准时去把两个孙儿接回家，陪他们做功课与玩乐一番。共进晚餐后，是父母和孩子的宝贵交流时间，老人家在一旁静静观察，或回房看喜欢的连续剧，享受个人的休闲时光。这就是他一天的生活规划。
随着医疗科技的发展，老年人的平均寿命一直在提高。我有位好友，已到“人生七十古来稀”的年纪，据他说，规划个人生活对老年人非常重要，因为制定了良好生活作息，精神有了寄托，生活也就有期望、有欢乐、有成就感。
