聊到社媒部分,记者提及澳大利亚立法禁止16岁以下的孩童接触社媒,法案将在2025年底推行。庞蕾馨说:“如果说法令严格禁止16岁以下孩童接触社媒,那就太棒了!”现阶段她不让子女接触社媒,认为孩子没有这样的需求,也觉得社媒没有任何营养,孩子还不成熟,使用社媒很可能出事。她指出,孩子过了16岁应该能自己判断,“如果不能,那是我们的教育太失败了。因为(孩子)再大一点也管不了了。”

时间一到,有时小朋友会讨价还价,不愿关机或关电视,甚至闹脾气。遇到这种情况,她一般灵活处理,“有时会多给五分钟,因为节目看到一半,他们想看完。我会鼓励他们用说的,好好商量,不要发脾气。”

与其全面封杀不让孩子接触,庞蕾馨认为,不如从小教导他们怎么正确使用手机。况且,现在有的学校作业也用平板电脑。“如果全部禁止,他们会好奇,更想使用。我会跟他们解释原因,不是不让他们用,而是看了不好的视频会对成长不好,(接触屏幕)时间太长或是距离太近,会导致近视。”

对于“茁长SG计划”,新加坡歌手郑可为、艺人庞蕾馨以及电台96.3好FM DJ陈丽仪这三位妈妈怎么看?

她一般让孩子看Netflix或Disney+的卡通片,在限时内看不完便会分几次看。她也说,每一两个月,一家五口会一起观赏一些适合阖家观赏的电影。

庞蕾馨和陈邦鋆育有一对儿女,儿子陈煊劼10岁,女儿陈语霏8岁。庞蕾馨说,若孩子要用手机,一次允许他们使用10分钟或15分钟,前提是必须先请准。她规定孩子“一天使用屏幕时间最多半小时,最长时间15分钟要休息”,这是手机跟平板电脑部分,电视她就比较无所谓。

她忆起一次女儿的触屏时间超过15分钟,“后来女儿说她忘了设置定时器。我发现连续几次都这样,问她是不是故意的,接下来的一周不让她使用手机或平板电脑。孩子要延长时间,一定要讲,而且要诚实。”

郑可为说,儿子的小学有“iPad day”,这一天会让小朋友通过游戏问答寓学习于娱乐。她认为,校方或许觉得反正孩子都在平板电脑上玩游戏,不如引导他们边玩边学习。

陈丽仪跟12岁女儿、9岁儿子约法三章,一天下来允许子女的屏幕时间不超过半小时,如今孩子在“触屏”前会先自动自发设置定时器。她说,规则对小朋友很重要,会让他们养成习惯。“我的规则是一天有两段15分钟的屏幕时间。15分钟到就要停,晚上9点之后不可以看手机或使用平板电脑。”在给小朋友定规则的同时,她认为大人也须自律,“如果你说一套做一套,小朋友会不服你的。”

郑可为:学校有“iPad day”

陈丽仪是在孩子上小学后才让他们使用手机和平板电脑,她会了解儿女刷看的内容,跟他们一起看,并且沟通什么样的内容是合适的。

现在的小朋友上学会使用电脑等数码设备,陈丽仪现在还不太担心:“小学的电脑使用量不大,听说中学比较多,家长会比较头痛。”她指出,跟孩子一起接触多元的活动,培养他们不同的兴趣很重要,要让他们知道生活是多元的,不只是手机和平板电脑。

卫生部、教育部与社会及家庭发展部,日前联合推出“茁长SG计划”,以确保我国的孩童健康成长。当中包括更新“孩童屏幕使用指导原则”,卫生部明文建议,18个月至6岁孩童每天在校外使用电脑和手机等数码设备的屏幕时间(screen time)不应超过一小时;7岁至12岁每天使用时长不超过两小时,除非与学习课业有关,并且不能使用社交媒体。

陈丽仪(中)是在孩子上小学后才让他们使用手机和平板电脑。(受访者提供)
郑可为(后排右起)与沈志豪夫妻俩经常带三个孩子出去玩,周末很少宅在家。(取自艺人IG)

有的小学生已经拥有手机,她的孩子会否有“人有我也得有”的压力?她回道:“他们常常会问‘为什么不可以有(手机?)’所以给他们用15分钟,不是完全封杀!要坚定不容易,必须跟他们解释为什么这么做。”

陈丽仪:不完全封杀

至于会否限制孩子接触的内容或视频,她毫不犹豫说:“任何短视频都不能看,小朋友太常接触短视频,会渐渐变得没耐心。如果是YouTube,只能看YouTube Kids,因为平台筛选蛮严格的,所以会让他们看自己喜欢的内容。”

庞蕾馨(中)认为,与其全面封杀不让孩子接触,不如从小教他们怎么正确使用手机。(取自艺人IG)

她也透露,吃饭时不能看手机是家规,当然必须以身作则,所以她回到家也限制自己的屏幕时间。作为媒体人,这应该是很大的挑战吧?她说:“没错,但也是为了眼睛和身心的健康,回到家尽量不看。”

郑可为与艺人丈夫沈志豪育有三个儿子,他们分别2岁半、4岁半和7岁半。对郑可为来说,屏幕时间除了手机或平板电脑,还包括看电视。她说:“我们限制一人10分钟,他们会一起看,所以一天总共看30分钟。可是孩子有各自想看的内容,所以他们会轮流看,10分钟后就换另一个节目。”

针对澳大利亚将立法禁止16岁以下的孩童接触社媒,她说:“我觉得13岁以上的孩子可以适度接触(社媒),但家长得不断跟孩子沟通,了解孩子关注的内容,从旁指引。”等孩子上中学后,如果他们要求开设自己的社媒账号,她也会跟孩子沟通后再决定。

她说,孩子在用手机前会自己先设置定时器,时间一到会停止使用。若有需要“加时”,像观看的视频剩一分钟,他们得先征求爸妈同意才能继续看,“多五分钟不行,但是剩一分钟会让他们看。”

她坦言,在外用餐一般会带画册或填色书,分散孩子对平板电脑的注意力,但有时小孩吃得快或不想吃,往往会坐不住,此时会让他们使用平板电脑。“这个很难限制,因为有时在外,大人之间要聊天,只能让孩子看(手机或平板电脑),他们才会静下来。这是比较应急的做法,不过我们也不常在外面用餐。”

至于社媒,她未让孩子接触,认为越晚接触越好。“孩子在这个年纪还在自我探索,未做好心理建设。就连大人都没办法停止‘doomscrolling’(花大量时间不断刷社媒看负面新闻)。”

庞蕾馨:不让孩子看短视频