营养师林淑玲说:“疫情和安全距离措施导致许多医疗服务受影响,但这也许正是让医护人员尝试远程治疗慢性病人的好时机,例如使用临床通过的手机软件,帮助他们进行自我监督并改变生活方式和饮食习惯。”
国大医院的试验显示,第二组试验者与第一组相比,减掉至少5%的体重的可能性高出四倍。同时,第二组人员的体重、腰围也比第一组减少更多,心脏收缩压和舒张压等指标也有极大改善。
国立大学医院使用手机软件,帮助患有非酒精性脂肪性肝病的成年患者减肥,临床试验结果证明使用软件的患者减肥成功率比未使用者高出四倍。
该软件可追踪使用者的饮食和运动量,引导使用者改变生活习惯,以达到最佳减肥效果。
为期六个月的试验结束后,第二组试验者与第一组相比,减掉至少5%的体重的可能性高出四倍。同时,第二组人员的体重、腰围也比第一组减少更多,心脏收缩压和舒张压等指标也有极大改善。
曾因肥胖导致高血压、脂肪肝以及睡眠问题的冯所勤(36岁,技术总监)也通过试验,减重约13公斤。他说:“我曾试过运动减肥,但效果甚微。试验过程中,国大医院的研究人员一直在鼓励我,对我的帮助非常大。”如今睡眠质量大大提高的他更能集中精神工作,也更注重饮食健康。
患高血压和非酒精性脂肪肝约10年的叶清华(48岁,物流运营经理)服完兵役后缺少运动,且常因压力过大暴饮暴食,导致身材肥胖,随后患上脂肪肝和轻度肝硬化,也是在那段时间,他加入了这个试验。
这108名参与试验者被随机分为两组,第一组的53人接受标准护理,由受训的护士提供饮食和生活方式建议,第二组的55人除了由营养师提供饮食和生活方式建议,也使用由一款名为Nutritionist Buddy(nBuddy)的手机软件。
本月13日,国大医院一组医生与营养师团队,在国际学术期刊“JMIR mHealth and wHealth”上发表了临床研究成果。这项试验由国大医院首席营养师林淑玲领导,从2017年7月到去年11月,研究团队耗时两年四个月,对比研究了108名非酒精性脂肪肝患者的减肥效果。
通过试验,他学会控制糖分摄入,用糙米代替精米,多吃水果,并经常锻炼,这让他的体重成功从78公斤降到62公斤,整整减掉了16公斤,病情也有所缓解。