心里的撞击，是有的。
从小父母教我们，跌倒后自己爬起来，扫扫膝盖，拍拍手，皮肉受伤，就擦擦黄药水。记得念小一时在校园的沙地玩耍滑倒，擦伤左大腿侧。也因为就是皮外伤，扫扫渗出血丝的伤口，拍拍手，继续玩。回家后，当然也没有说，却不知道，伤口后来发炎，等母亲知道时，伤口已溃烂。
当然，我们都会说创伤，从皮肉到心理，可是，创伤后引发的心理压力，却常被忽略。
辅导员问：“你觉得一切都在脑海中吗？快乐、不快乐、恐惧、愤怒？”
哇……每天这么哭了又停，停了又哭。如此折腾了好多天，新皮长出来后，不用再包纱布，却因为肉太嫩，易刮伤，如此一而再地流血、结疤，最后长成一块皱在一起的肉疤，至今仍清楚印在腿侧。终于明白为什么数十年来，看到白色纱布心里就起疙瘩。
辅导员就通过清楚“标签”五官对某一记忆的负面感受，清楚感知痛、愤怒、恐惧、自责，然后一步步引导，助患者再看一次自己“储存”的伤痛，甚至帮助患者把缺块的“拼图”重组，然后再教患者通过五官的感受来转换记忆，大步跨过。这个心理治疗过程可以长达一年或更久，因人而异。
每天更换纱布时，总是痛入心扉。总是左手拉着粘住伤口的纱布，剩下最后一段，要扯下会痛，因为纱布与肉已粘在一块儿；右手则拿着小剪刀，剪也不是，拉扯也不对，总要哭一轮。母亲每次就出其不意，最后狠下心一手推开我，一手快速拉下纱布。
当生命出现了“NG”，只要患者愿意给自己机会，一定可以重新开始！
心理上的创伤，肉眼看不到，但痛感却是真真实实存在的。这种痛，化成焦虑、抑郁、寝食难安、心悸、生活乱了调，又有如断了弦的吉他，再也弹不出一首歌。我们可以轻松劝人家别胡思乱想，但对当事人来说，这个记忆却如衣夹那样，紧紧“嵌”在脑海中。何况是经历过生命受威胁的那一刻……
原来，我们从来没有好好去感受自己的五官（耳、目、鼻、舌、肤），我们只是依赖着双眼，然后就起心动念，然后自己“编故事”，让自己的心深困其中。
不是吗？辅导员摇摇头。然后，再问：“快乐的时候，你感到怎样？”
（作者为华文媒体集团新闻中心记者）
五官对某个记忆的感受
紧紧“嵌”在脑海中
哈哈，原来，辅导员正“活化”我的五官，一个简单的快乐，怎么就把我给问倒了。
近日到医院采访关于创伤后压力心理障碍（Post traumatic stress disorder）的新闻。
辅导员解释，笑只是表情，心会觉得轻盈？会飘吗？
你有这样问过自己吗？快乐时，不就是开心笑吗？
