他建议：“不论当下的24小时空气污染指数是高是低，烟霾期间大家都应该尽量减少户外活动，不要去测试身体的极限，因为你不会知道自己的免疫系统是否够强。全年还有其他月份能到户外运动，无需在这个时候坚持这么做。”
国家环境局过去几天发布的文告也都劝请公众减少在户外长时间激烈运动。
旗下有50多名医生的百汇珊顿医疗集团反映，近来有更多病人出现眼睛痒、喉咙痛、哮喘病恶化等症状。集团医疗主任荘宇铨医生告诉《联合早报》，集团旗下约六成的医生近日每天会接到一个至五个与烟霾相关的病例，以往每天可能只有一起，甚至没有。
看中医的病人近日也有所增加。富乐康中医院长徐常清医师透露，过去一周到她诊所求诊的病患增加了10％至20％，包括出现呼吸道和皮肤疾病的病人。她解释，如果空气中出现污染源如尘螨等，体质敏感的公众就容易皮肤痕痒，甚至发炎。
烟霾笼罩我国上空已超过一个星期，受访医生和中医师指出，因眼睛、鼻子、喉咙和皮肤不适等“烟霾症状”求医的病人，近日增加了10％至20％。
另外，有家长前天在面簿贴文指，在东北部一所小学就读小四的女儿和同学，被要求除下口罩。但该校校长向本报澄清，为了学生的福利，校方向来允许学生在烟霾来袭或身体不适时戴口罩。
康威医疗集团（Healthway Medical）委员会主席许敬佳医生同样留意到，出现上述症状的病人过去几天增加了一至两成。
伊丽莎白医院內科与肺专科医生王建宗则提醒公众，只有佩戴N95口罩才能避免吸入空气中的悬浮颗粒，一般的手术口罩主要功能是阻隔液体，无法有效阻隔悬浮颗粒。
谈到抗霾贴士，她建议喉咙不适的公众尝试在雪梨汤中加入南北杏和川贝，有助缓解症状。
教育部受询时也表示，如果家长或孩子觉得戴口罩上学比较舒服，大可这么做。但发言人指出，只要在户外的时间不是太长，其实不必戴N95口罩。
东北医疗集团全科医生张琪也说，平时每天会有约八九名病人因哮喘、眼睛不适或过敏性鼻炎找他看病，但从上个周末开始，因这些症状求医的病人增至每天约20人，当中哮喘和眼睛不适的人最多。
教育部：学生可戴口罩上学
受访医生表示，因眼睛、鼻子、喉咙不适等原因求医的病人，近日增加了10％至20％。另外，伊丽莎白医院內科与肺专科医生王建宗提醒，只有佩戴N95口罩才能避免吸入空气中的悬浮颗粒，一般的手术口罩无法有效阻隔。
