新加坡人心理健康状态如何？

你幸福吗？你上一次感到幸福是什么时候？

在联合国发布的2022年全球幸福指数排行榜中，新加坡在146个国家与地区里排行第27，在东南亚国家中列居第一。这项调查的标准有六大领域：人均国内生产总值、健康预期寿命、人生抉择自由、慷慨程度、社会支持和腐败感知度。

幸福感与心理健康息息相关，尽管新加坡是东南亚幸福指数最高的国家，但一项调查显示，约四成本地人曾面对心理健康问题，超过七成的人认为新加坡社会缺少对心理健康的意识。

10月10日是世界心理健康日，《联合早报》走访街头，看看新加坡人是否知道如何调节自己的情绪，以及心理健康亮红灯有哪些表现。

如果你想评估自己的心理健康状态或者寻求心理援助，可以到心理评估和资源网站：https://www.mindline.sg/ 。

“Mindline.sg”是由卫生部医疗护理转型署、社会及家庭发展部、国家福利理事会和心理卫生学院共同开发，让国人可以在线上匿名寻求心理援助。除了心理健康方面，网站也提供工作、财务和看护援助。