慈济人文青年中心的目标是将此计划进行至年底，在同客工取得紧密联系的同时，更了解他们在身心健康方面所需要的帮助。

林香均建议客工通过运动来解压。“我们通过肢体动作会更懂得怎么自然抒发情感。客工需要一个空间和时间让身体和心灵排除心理压力和负面情绪，才能保持心理平衡。”

担任讲座主讲人的中医师林香均博士认为，客工普遍面临的问题是不知道如何寻求援助。她指出，客工所累积的负面情绪若得不到释放，会导致他们出现精神压抑的状态。

这项计划共分三个阶段进行。首个阶段包括线上艺术工作坊与讲座，第二阶段是结合线上和线下的活动，最后阶段则是线下活动。

慈济人文青年中心经理林杏纯认为，客工希望能在本地找到归属感，并得到大众的接纳和尊重，因此中心盼能通过活动拉近客工与本地人的距离。

来自孟加拉的扎基尔（Zakir Hossain Khokan，42岁）是筹划诗歌节活动的代表之一，他也是新加坡外籍劳工作家协会创办人。他透露，很多客工的心理健康在疫情期间出现问题，他们也不知道如何表达情绪。

“我们希望客工和本地人能一同参与合作计划下的活动，借由这个方式在客工和大众之间搭起桥梁，把客工带入社区。”

人力部与慈济人文青年中心展开合作计划，每周举办各类消遣活动如心理健康讲座和运动教学等，舒缓客工在疫情期间的心理压力。

这项名为“守护客工心理健康计划”的一系列活动前天首次在慈济人文青年中心举行。活动皆在线上进行，主办方不仅邀请中医师开办心理健康讲座，还有包括国内外诗人分享诗歌的诗歌节和皮拉提教学环节。

扎基尔认为，诗歌节给客工提供舒缓心理压力、抒发情感的途径。“无论是客工或是本地人创作的诗歌，都不该以国籍、阶级来区分。诗歌是共同的语言，希望通过诗歌的分享促进新加坡人和客工之间的交流。”

慈济人文青年中心透露，人力部已将活动信息发布给大小约1000名客工的宿舍，同时希望借助人力部的推广，让大众进一步关注客工的心理健康。

他鼓励客工每天至少读一页书，他也观察到客工可以从书籍和诗歌里找到精神寄托，有助于缓解心理压力。