黄梅燕和许英豪育有两名儿子，年龄分别为5岁和4岁。阻断措施期间孩子无法上课，必须由他们轮流看顾，但现在孩子回到幼儿园上课，家长就能更专注于工作。
卧房是休息的地方，应避免在卧房办公。工作时间结束后，也不要把工作的牢骚或郁闷带进卧房，或工作空间以外的地方。
日常生活发生巨大改变，双方应好好讨论这个改变如何影响感情，坦然告知对方自己的想法和感受，看看如何互相配合。
·别把伴侣当成同事
如果时间允许，不妨每天开个“早会”，一边吃早餐，一边分享过去一天是否有何有利或不利于办公的因素，以及当天的工作日程，让彼此做好准备。例如“我今天下午三时有个很重要的会议，可能有一两个小时无法兼顾家里的其他事情。”
·多讨论、沟通
只要家里有足够空间，应尽量分开办公，避免在同个房间工作，以免干扰对方；必须经常拨电或开会的话，更须留意。
抗疫对策——居家办公，起初或许被视为暂时性做法，但现在看来，回到办公室上班的日子似乎遥遥无期。与伴侣一同居家办公的时间越来越长，会否开始厌倦伴侣变成“同事”，还是会因为每天24小时都近在咫尺，甜蜜有增无减？
所幸的是，许英豪在解封后得以回到办公室，目前每周有大约一半的工作日会在办公室工作，黄梅燕认为工作形态“算是回到半正常状态”。
刘思慧（37岁，企业法律顾问）今年3月放完产假回到工作岗位，居家办公至今。由于丈夫Arjun Sarwal（35岁，TikTok的新加坡及区域业绩主管）也开始居家办公，两人更能妥善分工合作，照顾不到一岁的宝宝以及刚满三岁的女儿。刘思慧说：“两人一起居家办公，工作和时间的安排更灵活，也更能满足孩子的需求。”
多了共处时间
感受到彼此的贴心
如何与另一半一起居家办公？
黄梅燕（37岁，自由撰稿人）原本就在家里办公，但4月实施阻断措施至今，丈夫许英豪（40岁，资讯科技安全业）也开始在家里工作，让她觉得少了私人空间。她说：“过去都是在安静的空间里办公，所以起初会有点不习惯。”
可以促进办公效率，而且不会影响感情。
·规划个别办公空间
在办公室工作时，或习惯随时向同事征求意见或解决问题的方法，亦可能经常闲聊或互发牢骚。不过，一起居家办公的伴侣未必像同事一样有时间或心情配合你。如把“同事”身份强加在伴侣身上，甚至可能给对方带来压力。何况，居家办公也应该继续和同事保持联络，所以平时会和同事谈的事，应该继续与同事分享，而不是要求伴侣一一聆听。
全球各地有越来越多伴侣一起居家办公，许多心理专家提出不少有助促进办公效率，加深感情的建议：
不过，他们常须开视讯会议和打电话，因此必须分房工作。Arjun认为夫妻俩都居家办公的好处是可以一起吃午餐，问题是家里空间不足，因此萌生搬家念头。他说：“要让彼此都好好工作，关键是在家里打造良好的工作空间，除了设计优良的办公桌椅，打电话时也不应该在同个房间。”
黄梅燕说：“我感觉压力或必须赶工时，不用说出来他也感觉得到，绝对不会侵占我的时间或空间。”
居家办公成为新常态，伴侣忽变“同事”，随之而来的是更多甜蜜还是挑战？
报道⊙陈映蓁
刘思慧认为，夫妻俩也必须给彼此足够的私人空间和时间，否则“每周七天，每天24小时都得面对面。”因此，她会抽空和朋友吃午餐，享受个人时间，也会因此更珍惜与丈夫居家办公的时光。
夫妻俩认为，一起居家办公的好处是可以一起吃早午餐，而且有任何喜怒哀乐，都能随时分享；两人亦珍惜与孩子共享天伦的宝贵时间。分开受访的两人不约而同表明，他们都理解并接受彼此的工作习惯和偏好，许英豪认为“最重要的是懂得尊重彼此的工作时间与空间”。因此，他们非但没有因为必须一起居家办公而影响感情，反而因为多了共处时间，感觉到彼此的贴心，利多于弊。
两对夫妻受访分享一起居家办公的体会与心得——善用一起居家办公的机会，
产假后居家办公
珍惜灵活工作安排
一起居家办公近半年，对两人感情有何影响？刘思慧说：“其实没有多大影响，因为平日大部分时候还是专注于工作。或许唯一的改变是，现在如果意见分歧或争执，我们会更快沟通、和解，否则在同个空间里工作，还要忍受不愉快或心存芥蒂，对心理健康和感情都有不良影响。”
