每次学习时间一个半小时，开始45分钟松身，剩余时间才开始学和练太极拳。为何松身反而占更长时间呢？关于这点，师父说：”一棵树重要的是树根，而松身是为了让我们的根扎实，让我们的马步更稳健。”
太极拳动作这么慢，可以达到运动的目的？”学太极拳之前，我也这样怀疑。我还觉得这运动不可能轮到我去学 ，除非我七老八十没体力做其他运动时才来考虑吧。
四年了，我看到身体状况的改善。那两个手指尖的麻痹感，虽偶尔来串门儿，基本上它已不影响我手指的灵活度了。
原来，太极拳可不容易学，没体力还真不行，你瞧，单单练“胯”就捉摸良久：要想象身体是坐在椅子上，但从上往下观之，膝盖不能超过脚尖，屁股也不能翘，要找到重心。好不容易姿势对了，还要能坚持一些时间做其他动作，若体力不够，练后可要腿酸脚累！
太极拳我学得颇慢。其实，学得慢才是道理。因为太极拳动作要轻柔，轻柔中要感觉“气”的运行，切忌在这当中大呼大吸，所吸之气还要往下慢慢沉淀，而非使胸膛明显扩张。换言之，每个举手投足最好是慢中带柔。要做到这点，关键在于全神贯注。因此，我不怕慢。在慢中学，几年下来也终于全练会“杨氏郑子37式” 了，不过，应该还有不少招式仍有很大的改进空间。不怕，未来岁月还能慢慢体悟，要相信：太极，太急就学不上……
学太极拳还必需有恒心，肯勤练，更重要的是要能悟出其神、意、气。至今，这“三悟”我还不能很好领悟，但勤练和恒心方面，我还行：坚持一周练几回，一打就连续打两轮，打得手心热、汗儿滴，还有热气来捂脸呢！
人家说：练太极拳可以强身健体，提高身体平衡性和灵活性。希望有一天我能练到如此地步！
大约四年前的一个早上，我在住家楼下巧遇练完太极拳的友人，他拉我进此圈，我当时觉得没必要。可后来想到我右手两根手指尖时不时会麻痹 ，就想试看看能否通过这运动来改善，加上练习场地就在我家楼下，懒人也不会觉得太麻烦啦。于是，太极，我——来——了！