4.让神情加分

在健身房里拍照本来就会引起异样眼光，笨重的大型脚架绝对是“No-No”。反而是轻巧的迷你脚架，更方便你在健身房取镜。

健身房里器材多，拍照时要注意哪些安全事项？

3.亮色运动装

6.利用镜子

为顾及其他健身房使用者的隐私，尽量不要把他们拍入照片里。千万别在洗手间或沐浴间里拍摄，因为那是不合法的哦！

阿单向热衷健身的独立模特儿蔡耀贤，请教在健身房里自拍该注意的事项。

在健身房里拍照，若还对着镜头摆动作和微笑，会让人觉得造作。运动时从侧面拍摄，比较能带出认真做运动的感觉。

1.迷你脚架

健身房里四面都是镜子，你也可以利用镜子自拍。建议手上可以拿着一条毛巾，坐姿不要驼背。更重要的是，确保镜子不是积满污垢。

很多人在专注做运动时，脸部会“爆青筋”，神情痛苦。这样的照片不但不会引起太多关注，反而让人觉得有些担忧。留些汗珠倒无妨，但要确保头发不会像被龙卷风扫过，凌乱不堪。

在健身房里拍照也讲究学问，如果动作不对，挂上网后肯定会被人轰只是个“花瓶”。事先上网搜索各种健身器材的正确用法，才是上策。拍照时，不必像真实运动一样，将自己推向极限。若举重时，你一般举40公斤以上，拍照时可降低5公斤，以避免受伤。

5.不要对着镜头笑

2.上网查看器材用法

健身房照明充足，加上运动本身给人健康活跃的形象，因此很多人喜欢在健身房里拍摄个人照。然而，要怎么在安全的情况下，拍出好看的自拍照？

选穿亮色的运动装，其实已经是个plus point，会让人觉得你有朝气，但蔡耀贤也说，必须视自己的肤色而定，否则看起来像交通指挥员。

要怎么拍出有美感，又不做作的健身照？让独立模特儿蔡耀贤传授几招。