由日本发型师研发的Syoss护发产品，不含硅的配方，让人洗发后感觉清爽，所含的鳄梨果油能滋润头发。售价：$13.90

头皮护理不是用洗发水护发素就好，纪妙云比喻：“不同年龄女性有不同肌肤问题，同样地，30、40、50岁的女性，头发头皮问题也不一样，根据当时的情况来护理。例如30岁女性面对产后脱发，50岁头皮觉得干燥发痒等。”

家用护发产品

一些女性对护肤步骤非常讲究，却忽略了头发护理。尤其现代人烫发染发，头发接触多种化学物质，即使天生丽质，拥有健康秀发，也须后天努力护理才能维持。

答：脱发问题不单只是洗发水不适，一些身体内在因素影响比较大，如贫血等，不妨自审健康情况。平时，注意均衡饮食及运动，摄取足够的蛋白质，有助头发健康。

若想在家给头发做spa，市面上的家用护发产品越来越多。李香仪博士说：“要在家做护理，基本步骤包括先将头发头皮洗干净，可做个头发发膜（hair mask）。记得冲洗干净，以免阻塞毛囊，引起脱发。之后，可使用头发头皮护理剂，促进血液循环。”她也提醒，选购洗发水时，最好选不含硅（silicone）的配方，“好的洗发水不影响头皮的酸碱值，也能为秀发补给水分及营养。”

这些“差别”包括：头发变得稀疏，发线后移，发质变干燥等。纪妙云解释：“在一定程度上，头发能反映身体健康，例如面对工作及生活压力时，可能脱发，肠胃消化欠佳，或会影响营养的吸收。”

The Body Shop Fuji Green Tea Refeshingly Purifying Cleansing Hair Scrub

H'AIR Trichology by Leonica K的创办人纪妙云是合格毛发学家，毕业自英国伦敦的毛发学院。她拥有超过20年的经验，原是Philip Kingsley发理中心董事，现于乌节路文艺复兴广场（Palais Renaissance）创业。除了头发头皮护理，她也研发家用护发产品H'AIRvenly。

纪妙云说：“头皮占人体皮肤的约6％，年过30岁后也要注意头皮抗老。头皮上会累积油脂、死皮，我们如果给脸部做护理，也应照顾头皮，去除多余油脂和角质。每天照镜子可能不觉得头发有什么问题，但对比旧照片，差别就一目了然。”

问：洗发时，可以直接把大量洗发液倒在头皮上吗？

护发的常见迷思

人们每天洗头吹头发，但对护发还存有一些迷思，这里由毛发学家纪妙云解答。

问：头发须要天天清洗吗？

经常烫发染发，影响的是头发外部，如造成发质干燥，不是脱发主因。头发也不是越长就越容易掉，如果头发健康就能生长得长，有的人说怎么头发蓄了很久但长度没什么变，这或许是头发发质较弱所致。

答：正确的做法是把头发冲湿后，将洗发液倒入手里搓揉起泡后才开始洗发。洗发时，别只是洗发尾，头皮也要洗，我们每天外出接触到污染物，要洗干净。

L'Oreal Botanicals Fresh Care Coriander Strength Potion

美容院林立，做脸部护理选择不胜枚举，近来本地开始出现更多护发选择。这类护发中心和理发院不同，不做剪、烫、染等服务，主攻头皮头发护理，如给头皮去角质，让头发生长更健康，像是给头发做spa一样。

原本是发廊专用品牌，现在也有家用选择，头发感觉干燥时，用该发膜待一分钟后才冲洗。所含的液状角蛋白（keratin）能让秀发更柔顺。售价：$14.90

三大头发头皮问题

Schwarzkopf Extra Care Purify & Protect Mask

纪妙云认为护发知识应从小灌输，养成护理习惯，能保持秀发健康。她透露：“我的女儿23岁，儿子21岁，他们小时候我就教导他们护发的重要性，如游泳前给头发涂抹保护产品，用头皮护理剂促进血液循环，也提醒他们注意饮食均衡，摄取蛋白质。”

答：以本地天气来说，炎热又潮湿，最好保持头发头皮干净，应每天清洗，保持卫生。一些人爱吃油腻或辛辣的食物，边吃边冒汗，更须要注意头皮的分泌。头皮发炎，出现头皮屑，也是身体健康的警钟。

Syoss Silicone-Free Repair Mask

问：脱发是不是“用错”洗发水而致？经常烫发染发也会造成脱发吗？留长发者是不是更容易脱发？

该系列采用草本萃取，如芫荽萃取强化发质，头发干或湿都可用，主要涂抹在头发中间至尾部。售价：$23.90

不同年龄女性有不同的肌肤问题，头发头皮问题也分年龄，须根据不同情况来护理。近来本地开始出现更多专门从事头皮、头发护理的护发中心，同时，市面上也有许多家用护发产品，可以在家DIY给头发做spa。

美容医生李小娟不久前于乌节路诗家董（TANGS At Tang Plaza）四楼开设DrHair及DrSpa服务。DrHair的头发头皮护理，由李小娟医生及团队研发。

提到常见的头发头皮问题，DrHair营业董事李香仪博士说：“头发灰白、头发干燥容易断裂及头皮干燥是三大问题。头发灰白是自然现象，其他如头皮干燥可能是外在因素引起，如天气寒冷、饮食不当等。”

含日本抹茶成分的头发头皮护理，有助去除头皮角质及产品沉淀物质，恢复秀发光泽。售价：$29