叶军说，随着年龄增长，跑的速度会越跑越慢，里程也会越跑越短，前浪总会被后浪超越，唯一不变的是奔跑带来的健康、快乐和自由。
“最后几公里没再接着跑，就想看看城市从晨曦中慢慢苏醒的样子。”
疫情后，叶军虽然仍保持每日锻炼的习惯，每个月也会抽出两个周末去山里跑一跑，但跑步总里程比过去少多了，跑步的理念也发生了变化。
平常上班的日子，耶利亚也尽可能早下班回家陪小白，连参加聚会也争取把它带上，总之，“做任何事情都要先考虑到狗狗的感受”。
32岁北京白领耶利亚两年前领养了宠物狗小白，当时忙于工作，无暇照看，就把它送回了外地老家，去年圣诞节期间才把它接回北京，准备趁着假期慢慢与小白建立感情。
冠病疫情大流行期间，宠物为它们自侃为“铲屎官”的主人的居家隔离生活释压解闷，随着疫情稳定，生活工作恢复正常，一些将宠物视为家人的“铲屎官”倒过来放慢脚步，陪伴宠物一起过“慢生活”。
作为永不停歇的跑者，他坦承，虽然速度上的超越不是今后追求的最终目标，但跑步仍会带来喜悦。叶军也是北京公益组织天坛乐跑的副团长，带领上百名跑步入门者一起奔跑是他每周最开心的事。
中国走出疫情
20年前，他最初开始跑步，是为了陪伴家人，一起运动健身。“既然跑步的初心为健身，什么样的跑步更有益于健康？”他反问自己。
跑者叶军（53岁，外企高管）9月中下旬在2020河北幽州古道超级越野赛快到终点时，没有像以往那样拼命冲线，而是故意放慢脚步，体验沿途更多的风景。
他对《联合早报》记者说：“最后几公里拍拍照啊，跟偶尔遇到的人聊聊天啊，那么好的赛道，一下跑到终点感觉是一种浪费。”
中国养宠的城镇居民在2019年达到6000万，经济增长、少子化、人口老龄化和空巢青年的增加，带动养宠物的热情。宠物社交平台“狗民网”去年的一份报道显示，中国宠物市场年复合增长率接近20%。今年8月上海举行的第23届亚洲宠物展览会上，主办方联合天猫平台等发布《2020年中国宠物行业蓝皮书》显示，疫后宠物线上消费快速恢复且加速增长，由于各地开启社区封闭式管理及安全社交距离，养宠成为人们获得生活乐趣的重要方式。
突如其来的疫情打乱了人们日以继夜的忙碌生活节奏，在城市生活的白领在疫情期间放缓行色匆匆的脚步，逐渐爱上“慢生活”新节奏。
对耶利亚来说，带着宠物狗练瑜伽，是她疫后新添的一项生活内容。耶利亚回想小白第一次走进瑜伽课堂的情形说：“第一次陪我上瑜伽课，小白很是好奇兴奋，不过开始上课后，它就乖乖地坐在一旁。”
养宠物发掘人生小确幸
幽州越野赛是叶军今年完赛的第三个越野赛。虽然在70公里组取得不错的成绩，他在朋友圈晒出的更多是沿途拍摄的古长城等赛道风光照。
作为一名有10多年跑步经历的跑者，叶军仅在2019年就跑了20多场赛事，跑程超过4000多公里，其中包括八场全程马拉松。按照跑步发烧友的话来说，“不是在比赛中，就是在比赛的路上。”
疫情缓和后，耶利亚开始正常上班，而在疫情期间习惯了与主人朝夕相处的小白却陷入分离焦虑。耶利亚疼惜地说：“家中备齐了狗粮，零食与各种玩具，它还是焦躁不安，走来走去，最终打破了玻璃花瓶，割伤了自己。”
在照顾宠物饮食起居的慢生活中，她也重新发现了人生中的“小确幸”。“看见你回来时，它天真的笑容，欢快劲儿，各种不快马上被治愈，生活有太多微不足道的美好。”
他说，疫情前，每次马拉松完赛，总会不由自主地以别人的认可来评价跑步经历。“你跑完了，人家就会问你，最好成绩多少啊？别人给你贴上大神的标签后，就很容易跟别人比。”
中国宠物市场年复合增长率约20%
今年上半年，突如其来的疫情打乱了人们日以继夜的忙碌生活节奏。在城市生活的白领在疫情期间放缓行色匆匆的脚步，逐渐爱上“慢生活”的新节奏。
今年初冠病疫情在中国各地蔓延，耶利亚很长一段时间居家办公，独自在北京生活的她一度感到焦虑不安，小白成了她最好的陪伴。
为了缓解它的分离焦虑症，耶利亚特地放慢工作和生活节奏，把更多时间留给小白。
这名跨国公司高管平日工作八小时再加班是常态，疫情前用于赛前训练的时间并不多。为了保持好成绩，他每天挤出时间来锻炼，清晨5时或5时30分起床后，先跑上一个小时，再去上班。
疫情迫使人将一切放慢，但也有人在逆境中得到新收获。经过疫情禁足期间的冷静沉淀，叶军开始慢慢追寻跑步的初心。
像叶军这样热衷跑步的城市中产，疫情过后不再像以往那样追求速度和赛事数量。他们从城市跑到山中野外，运动目的从竞技转向健身，毕竟这场前所未有的疫情让人们认识到健康才是最重要的。
