UFM100.3早班《早安GaoGao》承尧分享生活哲理。本期摘自何权峰的《格局，决定你的解决》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。

懂得放下自己对自己的批评之后，我们就比较不会对别人的批评感到难过。当你看清，它们其实跟你没有关系，你就不会因为这些破坏性的批评而受到影响了。