早上11时至中午12时
4月30日（星期六）
裕廊社区医院临床护士将于4月30日（星期六）“居家照护至亲”（Nursing our Loved ones Back at Home）英语线上讲座，探讨正确照顾出院后的家人，避免看护者蒙受压力和倦怠，及可资用的社区支援服务。免费讲座，但须预先报名。
英语线上讲座：居家照护至亲
相关推荐
陈笃生医院办世界针灸日免费活动
欧美的中医药及针灸协会把11月16日定为世界针灸日，陈笃生医院的中医师将配合这一天，在本周五（11月15日）举办免费活动。公众可到医院中庭了解针灸如何促进健康，以及其他中医药保健养生方法，如中医生理时钟、不同体质的特征和饮食养生方法等。陈笃生医院的中医师也将为医院的社区基金举行募捐活动。捐赠20元及以上，即可在现场获得一次免费中医咨询或经络按摩服务（每人只限一次，先到先得）。善款用途包括：帮助有需要的患者支付医药费，支持医院的医疗研究、创新和培训项目。▲世界针灸日活动“元气生活，活出精彩”日期：11月15日（星期五）时间：上午9时至下午4时地点：陈笃生医院一楼中庭（Atrium），11 Jal
用2P说服不适者就医
心理卫生学院成长阶段精神科部门专科顾问医生蓝忠正指出，身心出状况时尽快求医，治疗效果会更好。如果当事人不愿求助，他建议亲友拿出2P：patience（耐心）和perseverance（坚持不懈）。蓝忠正医生说：“如果对方还没做好心理准备，可暂时给予他空间和时间，最重要是不能放弃，继续鼓励和支持他求助。”有些男性或许对精神健康问题特别敏感，也可能误以为“等一等就会过去”。对此，蓝医生认为可用癌症做比喻，让对方了解精神疾病和生理疾病一样，应寻求专业帮助。“如果患上癌症，我们不会等它自动治愈，精神健康问题也一样。” 如果对方的担忧是，求助会让自己看起来很软弱，蓝忠正医生建议可以这么告诉他：疾病无关
预防中风要管控好慢性病
中风是新加坡人的第四大死因，也是成人残疾的第七大原因；幸存者可能在中风后留下轻度、中度，甚至严重残障；患上失智症的风险也会更高。10月29日（星期二）是世界中风日。根据世界中风组织的数据，全球每四个25岁以上的成人之中，就有一人会中风。随着年龄渐长，中风的风险更高，但有超过六成的中风患者在70岁以下，16%则在50岁以下。我们无法改变自己的年龄或家族病史，但中风其他风险因素如高血压、心脏病、糖尿病、高胆固醇血症、肥胖症，以及饮酒、吸烟、压力和不健康的生活习惯，其实都在我们管控得到的范围内。高达九成的中风事件与这些风险因素有关，所以要预防中风，一定要改善生活方式，以及妥善管控慢性疾病。想多了解中
呼吸系统有问题 “生蛇”风险较高
如果患有呼吸道疾病，更容易“生蛇”。俗称“生蛇”的带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（varicella-zoster virus）引起。大家可能知道免疫力较弱或年纪较大的人“生蛇”风险较高，却可能没想到呼吸道疾病患者也要特别警惕。如果患有呼吸道疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病（chronic obstructive pulmonary disease，简称COPD）或肺癌，“生蛇”的风险也会显著提高。带状疱疹的风险因素盛港综合医院皮肤科高级顾问医生胡政伟副教授解释，多个因素导致呼吸道疾病患者的免疫系统受损，所以患上带状疱疹的风险更高。这些因素包括年龄（COPD和癌症患者一般年龄较大）、药物（分别用来治
泌尿科问题与生殖健康息息相关
尿频与排尿困难都属于常见的泌尿问题。新加坡中央医院泌尿科将在10月19日（星期六）分别举办英语和华语讲座——“关爱您的泌尿系统健康”（Caring for Your Urological Health）。届时，主讲的医疗专家将讨论泌尿系统和生殖健康的相关话题，以及探讨常见泌尿科问题，包括膀胱过动综合征、尿失禁、阳痿和男性健康，以及肾结石的预防措施。出席者将能了解有关这些泌尿科问题的预防和治疗选项，以及相关的最新医疗发展。活动入场免费，但须预先报名，座位有限，先到先得。▲华语和英语讲座：关爱您的泌尿系统健康 日期：10月19日（星期六） 时间：早上9时至早上10时（英语讲座）；早上11时至中午1
订阅新闻速递